首先，从空调的机理上面来说是无害的，但是暖气长时间开机，细菌非常容易滋生，小孩子抵抗力较弱，很容易生病，所以开了一段时间之后需要换换气，保持空气的流通，现在的空调都有换气这一功能，另外，过滤网经常清洗，不是为了除尘，而是为了消灭细菌。
开空调会蒸发空气水分的，本来冬天空气就比较干燥，所以在加上开空调，空气湿度肯定是不够的，小孩会容易上火，建议你买个加湿器或者开空调的时候在屋里放盆水来增加空气的湿度。
冬天空调用于制热，会比较干燥，在北方需要进行空气加湿，南方湿度较高，应该不用加湿。如果房间湿度过低，会破坏呼吸道粘膜，造成感冒等疾病，甚至鼻炎。
冬季暖气作用还是蛮大的。老人小孩抵抗力比较差，特别是老人，在冬天寒冷时极容易诱发严重并发症。开了暖气，人们不易感冒，还能减少发病率；小孩子穿着不笨重，活动也方便。
但是要注意温度不宜调得太高，最舒适的供暖温度是23°C，白天活动量较多，身体产热也多，还可以将温度下调1-2度比较节能。另外，也不要在暖气房待太久，室内记得常通风，通风时间最好是上午10点到下午3点，避开空气不佳时段，每次通风时间约半小时。
扩展资料：
空调病是指由长期“吹”空调引发的一系列病症，这些病症主要包括：眼睛干涩、感冒、咳嗽、手足麻木、肠胃不适、腰膝酸痛等。
造成“空调病”的原因主要有两个，即空气干燥和缺少空气负离子。
据中国吉林网报道，空调在制冷的时候会产生大量冷凝水，这些冷凝水来自于室内的空气中，所以开空调会使室内的空气变得越来越干燥。
同时，空气在通过空调管道的时候，会接触空调管道内壁的金属，在摩擦作用和滤料静电吸附作用的影响下，空气负离子会显著减少，不利于人体健康。
据新华网报道，有些人习惯在睡觉时开空调，觉得凉爽的环境更有利于睡眠，但从中医的角度讲，这种做法会使寒邪侵袭肾脏，造成寒邪滞重，进而引起肠胃不适、腰膝酸痛等症状。
参考资料来源：人民网-“空调房”里好乘凉？小心“吹”出“空调病”
空调和暖气对人体的影响主要取决于以下几个方面：
温度：过低或过高的温度都可能对人体产生不良影响，如引起感冒、关节炎等。因此，使用空调或暖气时应根据环境温度和个人舒适度来合理控制室内温度。
湿度：如果室内湿度过高或过低，也会对人体造成不利影响，如导致皮肤干燥、过敏等。因此，空调或暖气在工作时需要通过湿度控制来维持室内湿度的合适水平。
空气质量：长时间使用空调或暖气可能会使室内空气变得干燥、污浊，导致喉咙干痒、头晕等不适症状。因此，应注意经常通风，定期清洁空调或暖气过滤器。
总之，合理使用空调或暖气可以提高室内的温湿度舒适度，但必须注意适当控制温度和湿度，并保持室内空气流通和新鲜。此外，空调或暖气在使用过程中也会产生一定的噪音和电磁辐射，需要合理使用并注意保护。