就降血脂而言红缘茶哪个更好些？

Question

如题所述

Answer 1

甘油三脂高的人适合喝红茶。

有研究发现，红茶和黑茶在降甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇方面都优于绿茶，所以吃得油腻或血脂高的朋友可以喝红茶和黑茶。

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。

中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

Answer 2

降血脂而言红缘茶中的红茶更好些。经过科学研究红茶对于降低胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇优于绿茶。所以一般而言，降血脂红茶的效果更好些。

Answer 3

喝茶有益健康，已被人们所认同，科学家从茶叶中找到具有更确切药理作用的化合物，茶黄素，茶黄素在绿茶发酵成红茶过程中，产生的红茶中含量比绿茶中含量多，研究表明他有降血脂作用。所以喝红茶比喝绿茶更能降低血脂，所以喝红茶好。

Answer 4

红茶好。经过科学研究红茶对于降低胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇优于绿茶。

Answer 5

其实对于降低血脂来说，所有的茶都能够降低血脂，但是对于绿茶这个成分，降血脂带来的效果可能会更好一些。另外特别忠告和建议一些朋友，不能通过喝茶来把血脂降低，还是要采取正规的监测手段，看到底是哪种类型的血脂高，然后采取正确的降血脂方法。还是要采取一些健康的生活方式，不能大鱼大肉，要采取低盐、低脂、清淡饮食的生活方式，另外有规律的生活方法，不要熬夜，特别不提倡早上4-5点钟就起来散步或运动，采取正确的生活方式以后，对降血脂也是会带来一些益处。