什么人不能吃花生?

如题所述

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物, 多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

痛风是一组新陈代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食

胃溃疡等胃病患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强, 使胆汁大量排放。

跌打淤肿者

花生含有一种促凝血因子,而跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状,因此此类人群也是不可吃花生的。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2018-01-11

花生是营养成分很高的坚果类食物,具有很好的营养价值,一般人都可食用,但有些特殊状态的人比如说胆囊炎者,不能吃油炸花生,但吃一粒水煮花生应该问题 不大,再比如痛风发作期的患者,绝对不可以吃油炸花生米的,但吃一粒水煮花生米,再注意其他的低嘌呤的总体摄入量的控制,应该也问题 不大,就是说不是绝对一粒花生也不能吃,是要注意选择合适的吃法并注意量的控制,即所谓的慎食或少食。

个人认为刚刚受伤的跌打损伤者不宜食用。

才学会吃东西的小宝宝一定要注意慎食,主要是怕宝宝不太会吃,会吃呛了,呛到气管里是非常危险的。

另外高脂血症的、肥胖的、痛风者、糖尿病、高血压、胆囊炎病人或胆囊摘除术者、肠胃功能不好的、胃病的人、内热上火或发烧的人应慎食、少食花生米,这些人不宜吃油煎或油炸或盐煮花生米或五香花生米(里头潜入的盐不少)等,可以酌情少量食入花生米,不是说一点都不能吃的,因为坚果类有坚果的营养价值,但坚果本身就不可摄入过量,正常人每天可摄入25克的坚果,如果体质处于异常的,应酌情慎食,不可过食。吃的时候一定要注意平衡膳食,注意权衡所有的吃的食物,因为搭配得合理或恰到好处,还是可以酌情尝一粒或一口美味的。

比如说糖尿病人实在想吃西瓜里,可以吃一口西瓜,但主食中注意少吃一口即可,并注意全天主食摄入的粗细搭配,注意各餐的合理搭配,注意监测血糖情况,做到自己能够心中有数地吃。

第2个回答  2023-01-04

1、糖尿病患者:

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

2、高脂蛋白血症患者:

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

3、痛风患者:

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

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扩展资料

花生功效:

花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣”。中医理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。

花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗营养较多,花生衣能帮助她们养血、补血,应该常吃、多吃。同时,花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板,提高红白细胞的数量,增强免疫力。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0129/c21471-28094635.html"target="_blank"title="人民网-吃花生注意两大事项4类人千万别吃花生">人民网-吃花生注意两大事项4类人千万别吃花生

参考资料来源:/ah.people.com.cn/n/2015/0127/c354975-23695121.html"target="_blank"title="人民网-吃错花生要人命!花生虽好禁忌要知晓">人民网-吃错花生要人命!花生虽好禁忌要知晓

第3个回答  2018-01-11

花生是家喻户晓的一种坚果了,大家都知道吃花生有利身体健康,花生营养丰富,口味香脆,很多人都爱吃花生。花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益,其中含有beta-谷固醇有预防大肠癌(肛肠外科 消化内科 肿瘤科)、前列腺癌(泌尿外科 肿瘤科)、乳腺癌(乳腺外科)及心血管病的作用。美国科学家研究发现,花生中还含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的生物活性,不仅有助于抵御癌症,还能抑制血小板凝聚,防止心梗和脑梗,花生中也含有ω-3和ω-6,对于抑制胆固醇,保护心脑血管有一定的潜在效用。每100g花生还含有锌8.48mg,能增强免疫功能,延缓衰老。所以,花生又被人们称为“长寿果”。 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病(血液科),不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。不过花生由于是高油高脂的食物,所以如果在减肥控脂,三高患者最好是适当食用,不宜过量食用,中国膳食指南中也推荐每人每天摄入坚果量在20~35g,多吃不宜;痛风患者应该慎吃花生,由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。 由于花生富含蛋白质,多吃也不易消化,所以如果有严重胃病的朋友应该少吃,高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化,所以胆囊疾病的朋友要慎吃花生。

第4个回答  2019-05-18

花生米是好东西,但是不是谁都可以吃的!

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