一、按摩训练
方法一：张大眼睛，用中指，无名指，在鬓角近太阳穴部位，按住3秒钟，放开3秒钟，双手同时按摩5回。
方法二：看着镜中的自己（与脸距离30厘米并成45度角），下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作，以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。
方法三：用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置，从嘴角到耳下分为4个触点，每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回。以同样的步骤重复5回，当然另一边也要做。
方法四：双手同时用大拇指向上撑，以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。
方法五：脸部向上仰45度，眼睛向下望，用左食指按住眉梢，左中指按住眉头，以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。在做按摩时，可以在手指上抹上蓝之琳，不仅可以起到滋润作用，同时对放大眼睛有很好的效果。
二、眼部运动
1.经常有意识地抬头、瞪眼，久而久之，习惯成自然，眼就显得大了。
2.早上醒来闭着眼睛左三十圈右三十圈转动，坚持双眼就能变有神变大哦。预防变小的方法是，从眉头开始向上推，还有沿着眉毛稍微下点的地方往两边刮结尾是向上提。
3.晚上洁面后，我们可以闭上眼睛，用蒸汽熏眼睛，或者直接用热毛巾敷眼睛，让眼部皮肤得到最大的缓解，让眼睛变得又明又大。也可以经常做眼保健操。
4.你也可以用双眼皮贴，但是和美瞳一样，只要稍稍带的不好，看起来就不自然，很容易尴尬的。
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扩展资料
眼睛自然变大可以尝试一下眼按摩，但可能性是不大的，因为这个主要是因为遗传基因导致的，如果说爸爸妈妈的眼睛比较大，那么您可能也会引起传到这个基因。
平时的话也可以通过整形手术来达到您所说的眼睛变大的情况。但是这个是有一定的风险性的，建议顺其自然。
参考资料/medicine.people.com.cn/n/2014/0213/c375686-24350271.html"target="_blank"title="人民健康网——怎样能让眼睛变大?哪种方法最好?">人民网——怎样能让眼睛变大?哪种方法最好?