第2个回答 2020-10-09
1、佩戴适合的胸罩:可以使乳房有支撑和托附感,而且还能保持乳房周边血液循环,促进乳房抗病能力,对保护乳房健康,预防乳房下垂有很明显的作用。
2、养成规律时间做健胸操的习惯:有助于促进胸部肌肉锻炼,还能让乳房看上去更结实丰满,改善胸部下垂。
3、学会给乳房按摩:经常性的给乳房进行适当按摩,让乳房的血液循环变得通畅起来,这也是胸部松弛下垂该怎么办的解决方法之一,当然要学会正确的按摩胸部的手法。
4、加强胸部营养:胸部下垂最重要的是口服波立挺营养素,坚持一段时间就能补充胸部所需营养,促进乳腺泡增长,使胸部下垂有所改善。