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将紫薯蒸熟,紫甘蓝炒熟食用,营养成分会流失吗?里面的花青素会遇热分解吗?
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推荐答案 推荐于2017-09-24
花青素在温度超过40度的时候会受到破坏,外表变化时有紫色、红色变成黄色。所以你只要观察颜色变化就可以知道花青素受破坏的程度。
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其他回答
第1个回答 2010-11-22
不管怎么做,都会流失一点的
相似回答
将紫薯蒸熟,紫甘蓝炒熟食用,营养成分会流失吗?里面的花青素会遇热分解吗
...
答:
花青素
在温度超过40度的时候会受到破坏,外表变化时有紫色、红色变成黄色。所以你只要观察颜色变化就可以知道花青素受破坏的程度。
请问花青素含量高的食物如
紫薯紫甘蓝
等
熟食会
不会破坏
花青素?
直接生吃...
答:
1、常见的含有花青素的主粮有:
紫薯,
黑米,紫色玉米,高粱,甘薯等。2、常见的含有花青素的蔬菜有:
紫甘蓝,
茄子,紫苏,胡萝卜,甜菜等。3、花青素主要存在于食物的花和果实中,蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等水果中都含有花青素,而且量还很高。目前已知
的花青素
的...
花青素
在烹饪过程中会损失
吗?
答:
花青素在加热的情况下是会有损失的
,所以一半都是凉拌和生吃。。花青素又称花色素,是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,是花色苷水解而得的有颜色的苷元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH值条件下,花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。已知花青素有20...
为什么
炒紫甘蓝
后会变色,是正常的现象
吗?
答:
在碱性的情况,则会变成蓝色。如果你购买的紫甘蓝出现这几种颜色, 大家就可以确保安全了, 彻底放心吃了。每天适量吃点紫甘蓝,对美容护肤、延缓机体衰老、预防乳腺癌都有好处。如果你不喜欢
吃紫甘蓝,
还想补充
花青素
的话,那么大家还可以选择同样是紫色的葡萄、
紫薯
、茄子、紫米等等。
紫薯煮熟
为什么会变成蓝薯?
答:
而是紫薯中富含花青素。
花青素遇到
酸性水后呈现红色,遇到碱性水会呈蓝色,遇到中性水则呈紫色。因为自来水偏弱喊性,所以紫薯煮熟后会出现变蓝情况。其他富含花青素的食物,比如
紫甘蓝
、紫米、黑枸杞等,也会出现类似情况。因此
,紫薯煮熟
变蓝并不是因为含有非法添加化学成分。
大家正在搜
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