生理期期间不能吃什么

Question

如题所述

Answer 1

月经期间不能吃辛辣刺激性食物、生冷食物、活血化瘀及止凝血作用的药物和食物。

一、食物：

（1）辛辣刺激性食物：女性在月经期间吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅、洋葱等，会导致月经量异常增多或者减少，严重者可能会出现月经失调等症状。

（2）生冷食物：女生在月经期间不可以吃生冷食物，如雪糕、冰激凌、冰镇食物等，以免造成腹痛或者痛经现象，导致月经量增多，甚至出现妇科疾病。

（3）活血化瘀的食物：女性在月经期间，不可以吃活血化瘀性的食物，如阿胶、木耳等。否则会导致出血加重，很可能会出现流血不止的现象。

二、药物：月经期间，女性不要吃具有活血化瘀或者止血的药物，如血府逐瘀、益母草颗粒以及宫血停等药物。

Answer 2

女人生理期是3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。由于女性经期的经血以排出通畅为主，而血遇到寒气就凝了，注意在月经期间必须要少吃或者是不吃生冷、寒凉类的食物，需要加强饮食营养，平时也可以多吃一些富含蛋白质、维生素、含铁质的食物和易于消化吸收的食物。期间不能吃酸辣食物，不喝浓茶，不喝酒和冷饮，不吃油炸食品，不喝含咖啡因的饮料和碳酸饮料。注意休息，不要太过劳累，不吃偏阳性的东西。