在家该如何做一份简单又美味的便当?

如题所述

一、番茄炒饭便当

原材料:白饭1碗,黄瓜丁1/2条,蛋1个,综合性豆2大匙,烧肉粒1/4杯,葱段1大匙,香蕉苹果1/2根,茶冻粉20克是,牛奶布丁模1只,水100㏄

腌料:番茄酱2大匙,盐1小匙,生理盐水少量,糖2小匙,芝麻油1小匙

作法:

(1)起油锅,蛋先打撒,下锅炒散到熟,再依次放入黄瓜、青豌豆及红烧猪肉,略炒后把白饭倒进炒匀,再倒番茄酱及些许盐拌炒一下出锅放入便之中。

(2)香蕉苹果一根切成片,用生理盐水浇湿就可以将水分滤干放入方便夹层中。

(3)茶冻作法,先将水加温烧开后倒进茶冻粉,搅拌均匀后再稍烧开,马上发动机熄火,倒进实体模型杯里,制冷后就可以变成茶冻,再放入冷藏。

二、珍珠丸便当

原材料:四季豆15条,搅肉1大匙,长檽米1/3杯,猪搅肉1/2杯,虾米音乐1/2大匙

腌料:(1)生抽1/2大匙,郫县豆瓣酱1小匙,糖1小匙,芝麻油1/2小匙,蒜末1小匙,(2)盐1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙,芝麻油1小匙,葱段1大匙,糖1/2小匙,绿豆淀粉1小匙

作法:

(1)先将四季豆清洗并沥干水分,起油锅炸至扁软即出锅,再以少量油加搅肉及调味品(1)略炒拌匀称,就可以放入便之中。

(2)要做珍珠丸子以前,要先将长檽米清洗泡茶约4钟头,后沥干水分预留。

(3)虾米音乐用小水泡过至软,取下切碎,再与猪搅肉及调味品(2)翻拌,揉成小球体,再滚上泡好的檽米。

(4)蒸水加温后,菜盘先擦上少量油,再放入珍珠丸子,加盖蒸约20分钟,至熟就可放入便之中,那样就大获全胜了。

三、滑蛋虾仁便当

原材料:鲜虾10尾,蛋1/2个,综合性豆少量,青豌豆少量,甜黑芝麻酌量,菌类3朵,白饭1碗

腌料:(1)盐1/3小匙,绿豆淀粉水1小匙,芝麻油1/3小匙,黑胡椒粉1/3小匙,糖1/2小匙,蒜末1/2小匙,(2)盐1/3小匙,糖1/3小匙,芝麻油1/2小匙,蒜末1/2小匙

作法:

(1)起油锅将鲜虾油爆一下,再添加综合性豆拌炒,以调味品(1)调料芶芡后,再打进一颗蛋,烩一下就可以发动机熄火盛起。

(2)将青豌豆、菌类用少量油加温拌炒,添加调味品(2)炒至熟就可以盛起,放入方便。

(3)于另一层方便将白饭平整,再放入甜黑芝麻即做好了了。

四、鳗鱼饭便当

原材料:(1)鱿鱼1片(8厘米宽),纯蜂蜜1小匙,黑芝麻粉适当,(2)黄豆芽1/2杯,红萝卜丝少量,蒜末1小匙,(3)四季豆1//2条,葱末1/2大匙,朝天椒1小匙,蒜末1小匙,(4)白饭1碗,黑甜豆少量

调味品:鱿鱼腌料:黄砂糖1/2大匙,生抽1/2大匙,生姜水、酒酿各1小匙,

腌料:盐1/3小匙,芝麻油1/2小匙,糖1/2小匙,蒜末1小匙

作法:

(1)将鱿鱼清洗,用刃口略刺五刀,再添加腌料腌20分钟使其进味。(腌汁存着,炒茄子时要)。

(2)将鱿鱼放入家用烤箱约200℃烤6~8分钟,取下后刷上纯蜂蜜汁,再撒上黑芝麻粉,放到白饭上,烤时若有剩下酱料,可以在这时浇上就可以,最终在白饭上装饰设计黑甜豆即进行。

(3)将蒜末爆香,再放入黄豆芽及红萝卜丝略炒后,再添加调味品炒匀称就可以发动机熄火盛入方便夹层的一边。

(4)四季豆切成约1厘米段,用热油腻熟到四季豆变软,捞出将油滤干,再添加葱末、朝天椒、蒜末及腌鱿鱼的酱料,一起炒过进味至沸且汁收干,就可以盛起放入便之中,这一方便就完成了。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-01-14
将红花天气干净切成块,然后放入盐,油辣椒粉搅拌均匀,然后在砂锅中放入米和放入南瓜蒸熟。然后起锅烧油,放入玉米粒,胡萝卜丁鸡肉块。加入一些咖喱粉,辣椒,酱油,翻炒段时间就可以了,这样一份完美的便当就做出来了。
第2个回答  2022-01-14
起锅烧油,将鸡蛋打散之后放到锅里面翻炒,再倒入黄瓜,豌豆猪肉,再倒入白饭,翻炒均匀之后再撒上番茄酱,加入食用盐翻炒之后就可以出锅,再将香蕉和苹果用盐水浇湿之后,放在方便夹层里面。
第3个回答  2022-01-14
在家里面,准备鸡蛋,米饭,火腿,鸡肉,紫菜,生菜,芝麻,沙拉酱,把它们融合在一起,就可以做出简单美味的便当。
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