结合实际和个人喜好来。
玉手镯是中国传统文化的一种，玉石中的矿物质的与汗液之间的替换也可以促进人体血液的循环和对有益矿物质的吸收。这也是人养玉一年玉养人一生的原因。手镯的佩戴讲究的是一种感觉和冥冥之中的缘分。
阿富汗白玉手镯：主要成分是阿富汗玉。上等阿富汗白玉质地细润，手感光滑细腻，看起来如羊脂般油嫩，因阿富汗吸水，故长期佩戴会使其越来越油嫩，越来越透润。阿富汗白玉做的白玉手镯价格一般适中，顶级阿富汗白玉手镯也不贵。适合大多数消费人群，可谓是物美价廉。阿富汗白玉手镯和和田玉白玉手镯的最大区别是，阿富汗白玉手镯的硬度略低于和田玉白玉手镯。阿富汗白玉的主要成分是方解石玉，也称为碳酸盐质玉。
和田玉白玉手镯：和田玉白玉手镯的主要分为三大类，一类是和田玉白玉，又称“中国玉”，主要产于新疆和田。和田地区白玉的质量产量历来较典型，所以又称为“和田玉”。严格说来和田玉是软玉的一大矿种，不代表所有白玉，白玉称为软玉是相对硬玉——翡翠而言，白玉是软玉中的主要品种，矿物主要成分是阳起石、透闪石，这样的矿物组成呈纤维交织结构，质地细腻紧密且韧性很好，具玻璃至油脂光泽。其中，韩料，俄料也称为和田玉。因为其成分于新疆和田玉所产的和田玉成分一样。第二类是昆仑白玉为原料的白玉手镯，此类手镯也可鉴定为和田玉。其成分细腻有光泽，但油润白度不如第一类白玉手镯。
第三类是青海料，此类手镯与昆仑白玉手镯类似。其白润度略低于昆仑白玉。以上类别的三种白玉手镯，均可鉴定为和田玉。和田玉白玉通常有籽料和山料之分，籽料是原生矿经风化或地壳运动万亿年的搬迁推移后至河床，有历经万千年的磨砺、碰撞、洗刷，铸成为外形圆润光滑，呈卵石状的宝玉，河水中的无机物有机物及各种矿物元素参与磨砺冲击，久而久之在白玉表皮的细微空隙留下了印痕，这就是籽料的“面孔”——桂花皮、铁锈斑。
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