长时间抱着宝宝入睡会影响孩子的骨骼和肌肉正常发育，因此在生活中也应该培养孩子自主入睡的仪式，保障健康睡眠。
因为之前的宝宝自我意识还未完全形成身体过于松软，安全感更容易出现缺失的情况，因此很多家长也会选择将宝宝抱在怀中入睡，殊不知长此以往下去也会影响孩子的骨骼和肌肉正常发育。在生活中可以选择将宝宝平放在床上入睡，也可以让宝宝左侧或者右侧睡觉，但是不要让宝宝趴着入睡，因为趴着入睡影响宝宝的肠胃消化系统功能，有可能会让宝宝出现不适反应。
抱着宝宝睡觉会有哪些危害？
很多新手父母因为育儿经验的不足，也会发现宝宝抱起来容易入睡，放下容易惊醒，其实这与宝宝的大脑皮层发育有一定的关系，在生活中如果父母搂着宝宝入睡，父母呼吸会使周围空气中的二氧化碳含量增高，睡眠中的宝宝有可能会出现呼吸困难，供氧不足半夜惊醒的情况。
应该如何让宝宝快速入睡？
让宝宝自主入睡可以让宝宝的性格更加独立，因此作为父母来说也应该引起重视，在生活中应该保持适宜的环境温度以及湿度，这样可以让宝宝的睡眠质量得到保证，当然在宝宝入睡的过程中也应该学会观察宝宝的精神状态，如果宝宝出现大量汗液，一定要保持室内温度的稳定，最好以24℃为宜。
应该如何完成抱睡到自主入睡的转变？
宝宝在成长发育的过程中，自我人格逐步建立，父母在生活中也应该循序渐进的进行诱导告诉宝宝，你已经长大了可以独立入睡了，在宝宝入睡之前给宝宝讲一个小故事，或者唱首歌都可以让宝宝感到足够的安全感，保障宝宝的睡眠质量。
要抱着睡，特别是出生后的前两个月，抱着睡会影响宝宝脊柱、四肢骨骼发育，也会影响宝宝的睡眠质量，不利于他们长高。
以前我有宝宝的时候，晚上也要抱着睡，特别是在他刚出生的时候，不抱着睡他就会哭闹不止，很多宝妈都会遇到这种情况，因为这时的宝宝刚离开子宫内的生活，他们还不习惯身体，没有被包围的环境，如果被妈妈抱着会有一种安全感，能睡得更好。但抱着宝宝睡过一段时间，等宝宝适应外界环境以后，就要让他自己在床上入睡，这样才有利于宝宝身体的健康发育，如果长时间抱着宝宝入睡，会危害他的身体健康。
抱着宝宝入睡是一种不好的习惯，因为抱着宝宝会让他的整个身体卷曲着他的肌肉和四肢的骨骼以及肌肉组织都无法正常的生长发育，无法健壮起来，不能为他们以后学习坐爬站走打下良好的基础，如果长时间抱着宝宝睡觉，会让他的脊柱四肢骨骼和全身肌肉都卷缩着，不利于他们身体的正常发育，还有可能出现骨骼畸形。
长时间抱着宝宝睡会影响宝宝的睡眠质量，因为家长抱着宝宝入睡的时候，家长身体一直在动，这时的宝宝很难进入到深度睡眠状态，会让宝宝睡眠质量变差，而宝宝体内的生长激素多，会在深度睡眠时分泌，所以家长抱着宝宝入睡，不然会影响他的睡眠质量，还会影响体内生长激素的分泌，会影响宝宝身高的增加。
家长抱着宝宝睡，他会呼吸到家长呼出的废气，这时会让宝宝体内的氧饱和度增加，对他们身体健康极为不利，容易让他们出现上呼吸道感染，会危害他们的身体健康，所以家长在照顾宝宝时，尽量不要抱着宝宝入睡，让他自己在床上找一个比较舒服的姿势入睡，对孩子的健康成长和身体发育最有利。