婴儿如果出现发烧，最快的退热方法叫物理降温，就是给孩子洗个温水澡或者是温水擦浴之后，应该很快体温就能达到下降的情况，但是这种方法虽然下降得比较快，但是出现反复发热的情况也比较快。如果出现这种情况不能只是图退得快，可能同时还要进行一些药物的处理。比方说如果体温比较高，而且持续一段时间，超过38℃以上，可以适当的给予婴儿专用的退热药。这些药物口服之后可以持续一个比较长的退热时间，可以维持3-6个小时，可能退热的时间没有物理降温快，但是它持续时间比较长。
还有如果通过物理降温或者是药物降温之后，还是出现反复的发热状态，或者发热不退的话，最好的办法还是要到医院进行化验检查，要针对孩子发热引起的原因进行对症治疗，这个是真正的能够降低孩子体温的一个最终的办法。因为比如说病毒感染或者细菌感染，如果不针对他的细菌或病毒进行针对性的治疗的话，退烧只能是临时缓解症状，只有针对病因，才能真正的改善孩子的发热状态。
发热是机体对抗疾病的一种方式，适度发热有利于调动人体的免疫系统对抗疾病。退热剂不能缩短感染性疾病的病程，改善宝宝的舒适度是退热的重要目标。小宝宝的体温如果是38.5度以下，一般不建议用退热剂。但是，如果宝宝体温超过38.5度甚至达到39度以上，这时候建议积极给予退热治疗，避免引起高热惊厥。宝宝发热时要给宝宝脱掉过多的衣物，避免焐热，房间也保持清凉、透气，有利于宝宝的皮肤散热。
如果宝宝的四肢冰凉、寒颤需要给予适当的保暖，让宝宝感觉舒适，还可以给宝宝温水擦浴，物理降温。另外，达到用退烧药指征的时候及时给予退热治疗。高热不退时用退烧药的剂量一定要足，液体的退热剂一定要摇匀服用，因为水剂的退热药静止的时候沉淀在底部，上部的药物浓度偏低，要给宝宝多喝温开水，保证宝宝尿量充足，清淡、易消化饮食，多吃富含维生素的食物。
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发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升，才能恢复得快。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次200—500毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。