韭菜和白菜,一起包饺子,寓意美好,百财久财,营养又美味!
韭菜和白菜都是生活中常见的蔬菜,营养物质并不存在冲突,能够一起适量吃,通常不会出现不良反应。但如果进食过多,有可能出现胃肠不适症状。
韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、
遗精、早泄等病症。
中医认为白菜微寒味甘,入胃、肠、肝、肾、
膀胱经,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,是补充营养、
净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬,包饺子的话清洗干净,打碎,用纱布包裹,控干水分。
但需要注意,饺子饱腹感很强,不宜吃太多多饱,而且韭菜和白菜中均含有
膳食纤维,过量食用不易消化,容易出现肠胃不适,导致腹痛、腹泻等症状,尤其是肠胃功能较差的人群,应减少食用量。