菊花茶被认为起源于宋代。富含抗氧化剂，维生素，矿物质和氨基酸。菊花非常适合与食物一起用作热饮，并有助于消化。在炎热天气还可以用作清凉饮料。
菊花茶在东亚和中国广受欢迎，我会回答菊花茶如何使你受益。
菊花茶有很多经过研究的好处，但是我认为这是喝菊花茶的最佳理由：
菊花茶的5大好处
1.菊花茶可以降低你的内在火力
黄菊花和白菊花茶是中草药历史悠久的“凉爽”传统凉茶之一。从中医的角度来看，当体内热量过多时，它将表现为多种疾病和状况。
黄菊花和白菊花茶通常用于缓解与热有关的疾病，例如发烧，头痛和热疹。一个天然制冷剂，它有助于散风，给身体降温，舒缓干燥的嘴和喉咙发痒，咳嗽和炎症。
2.菊花茶有益于眼睛
在电脑前办公数小时，可能会逐渐使你的眼睛感到疲劳。好消息是黄菊花和白菊花茶可以帮助减轻眼睛疲劳，红眼和视力模糊。
中国人经常喝黄菊花茶来解决他们的眼睛问题，包括眼睛干涩，浮肿到眼睛后面的疼痛。在中医中，肝脏控制眼睛，当此功能受损时，血液不足会影响眼睛，导致眼睛干燥并削弱眼部肌肉。菊花茶能清除肝脏的热量，因此对我们的视力有益。
提示：将菊花与枸杞结合在一起，可以有力地促进眼部健康。
3.菊花茶起镇定作用且不含咖啡因
胎菊花茶以其细腻的香气和适度的甜味，有助于放松和抚平那些疲惫的神经。我称其为“快乐茶”，特别是与干玫瑰花蕾混合使用时。喝酒之前，请尝试吸入茶水。它具有如此美妙的花香。
胎菊花茶天然不含咖啡因 ，因此不会有咖啡因的副作用，例如焦虑，失眠，心跳加快和血压升高。与咖啡甚至绿茶不同，你可以在一天中的任何时间服用，而无需在晚上辗转反侧。同时，它还可以自然地激发和刺激你，而无需咖啡因，因为咖啡因可能会上瘾。
提示： 菊花也可以与薰衣草搭配使用， 让你一夜安眠。
4.菊花茶有助于排毒
肝脏在清除体内毒素和促进整体循环方面起着重要作用。如果此功能受损，则可能表现为多种症状。
肝脏过度活跃会引起头痛和头晕等症状。喝菊花茶有助于清除肝脏的热量，并舒缓过度活跃的肝脏。如果你吃了太多辛辣食物，油腻或油炸食品，那么喝些菊花茶将有助于消化，并给你留下愉悦的花香味。
5.菊花茶对皮肤有益
菊花茶富含β-胡萝卜素，可以将其转化为维生素A，从而在体内发挥不同的作用。维生素A对于健康的皮肤至关重要。它可以促进伤口愈合，减少皱纹，减少皮脂产生，因此对痤疮和粉刺皮肤有益的。
菊花无论是吸收性的还是局部应用的，对皮肤都有好处。它可以和蜂蜜一起作为面膜涂在皮肤上。鲜花榨汁可以涂在皮肤上，可以防外部感染。从中医的角度来看，体内过多的热量会导致各种各样的问题和疾病。它们包括皮肤病，如痤疮，皮肤刺激，湿疹和发红。菊花的治疗作用体现在肺和肝脏的经络中，可用于解决这种过多的热量以及治疗爆发和发炎。
一只肌作答，欢迎向我提问。
黄菊花、白菊花、胎菊花，分别有哪些功效呢？
黄菊花茶功效与作用显著表现抗氧化防衰另外我少都食菊风俗仅黄菊花茶保健功效与作用菊花气味芬芳绵软爽口入肴佳品吃鲜食、干食、食、熟食焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜切丝入馅菊花酥饼菊花饺都自处。
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黄菊花花瓣含17种氨基酸富含种维素及铁、锌、铜、硒等微量元素黄菊花茶具般花茶比拟功效与作用平水吃喝几杯菊花茶错替代品泡菊花茶应留意白色菊花味道甘甜平肝明目效眼睛干涩适选择清热能力稍差黄色菊花味道稍苦清热能力强黄黄菊花的功效与作用菊花茶功效与作用用于散风热火口腔溃疡用泡水能败火野菊花防治流脑、流、毒蛇咬伤效所几种菊花使用能混淆更能相互替代。
黄菊花的功效与作用饮黄菊花茶茶杯放入几颗冰糖能使黄菊花茶功效与作用更体现菊花茶口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起肢体疼痛、麻木疾病均定治疗功效与作用健康平水水饮用每喝要喝完要留三杯茶水再加新茶水泡片刻再喝白菊花可平肝明目，而黄菊花有清热去火的作用。你现在眼睛有分泌物属于火旺，冲泡黄菊花吧，略苦，可加些冰糖缓解。
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白菊花又称之为杭白菊，它是一种花，也一种中药。杭白菊泡水喝功效比较多，主要有：一、清肝明目，能够缓解眼睛视力疲劳。二、去火清心，杭白菊能够起到清心泻火的作用，能够防止上火，控制一系列的火气重引起的症状。三、杭菊花泡水喝能够降血压，促进人体的血液循环，缓解心肌缺血的症状。四、白菊花泡水喝可以抑制细菌，能够对消化系统的病菌以及人体有害的细菌起到一定的杀灭作用。
胎菊花又称昆仑血菊，功效是清肝明目，可以益肝补阴、养颜、润肠通便。临床的作用，可以通过胎菊花清除体内的垃圾，可以有效的去除脂肪，可以排毒养颜，有利于降低体重。胎菊花还可以改善睡眠的质量，主要针对长时间肝火旺，精神压力大的患者。
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胎菊花有营养心肌的作用，配合药物对心脏病患者应用，可以改善心肌的供氧量，保护缺血的心肌细胞，对于心脏病患者是有益的。临床上应用胎菊花茶，还可以降低血脂，可以抗菌、消炎，在医生的指导下合理的应用。
白菊功效清肝明目，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火
胎菊花适用于夏季，可用于治疗中暑、感冒发烧、咳嗽咳痰、