如何暂时搁置烦恼继续生活和学习心理学

如题所述

搁置烦恼是个智慧的思路,有很多烦恼我们盯着的时候在放大,我们不盯着的时候慢慢地消失。
搁置烦恼的做法是一次只做一件事,尽心尽力地做眼前的事情——神秘点说,叫“在”:我在此处,我在做某事……
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