冬天给新生儿晒太阳的注意事项

Question

如题所述

Answer 1

宝宝晒太阳，可以促进骨骼的生长，让宝宝健康发育。冬天给新生儿晒太阳不能过早或者太晚，在户外呆的时间也不能过长，以免冻坏。
🕙时间要适当
时间最好以上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1—2小时。
👕穿衣要适当
不要给宝宝穿得太多，可以给宝宝带顶有帽檐的小帽子，穿宽松、柔软的棉质类衣服。
🚫避免阳光直射到头部
避免阳光直射到头部，也不要隔着玻璃晒太阳，玻璃会反射一部分紫外线，效果不好，应该到户外去，但到户外时尽量不要去马路边或人多嘈杂的地方。
👶多晒四肢和背
晒太阳时要着重晒晒宝宝的四肢和背部，这些地方如果有效地接触到阳光效果会很好的。
🏠敞开窗户晒太阳
冬天应该尽量较少外出，应该敞开窗户，隔着纱窗晒太阳，不仅可以达到晒太阳的目的，还可以更换家里的室内空气，一举两得。