第一，学会拒绝，明确自己的立场。
老实人总是被欺负，因为他们不会拒绝别人。别人找他们帮忙，明明有很多事要做，却不好意思拒绝别人，只好吃亏。他们强迫自己去做所有自己不想做的事，得不到别人的尊重。如果再被欺负，可以直接拒绝别人，表达自己的想法。你没有义务为别人做任何事。你盲目服从的事情很多，等于在坑自己。不想被欺负，就要学会拒绝。
第二，学会“沉默抗议”。
因为你一直都很老实，如果突然被要求公然拒绝一个人，你可能根本做不到，所以你要学会默默抗议。比如有些人让你做所有的脏活，是因为你老实，他们不给你报酬。他们只是想白利用你。在这种情况下，你不需要用言语拒绝，只要你不做他让你做的事。以前就是因为你那么听话，他叫你什么都乖乖的做，所以就养成了欺负你的习惯。现在，你不再听话，就打破了他的习惯。反复几次之后，他就不会再找你了。
第三，学会培养自己的“心眼”。
做人，要有点‘心眼’！我的理解是，让你的心里长出两只眼睛，一只看自己，一只看别人。审视自己就是反思、自省、修养自己、提升自己；看别人是为了防止别人伤害自己。害之心不可有，防之心不可无。老实人一般不会害人，但一定要学会防备别人。当一个老实人长了心眼，他就知道如何防备别人，这样才能更好的保护自己。老实其实是一种很好的品质，但是如果你能做一个有‘心眼’的老实人，你就是一个有本事的老实人，别人也不会欺负你。
第四，守住底线。
不要让你无限的包容成为别人欺负你的资本。如果你老实到没有底线，别人欺负你就成了习惯。你要让别人知道你的底线在哪里，你受不了什么。当你触及到自己的底线时，要及时反抗，让别人知道你的态度。否则，你只会被别人欺负，因为别人看到你不敢说的话就不会尊重你。所以，当你被欺负的时候，你要表达自己的不满和愤怒，别人就不敢欺负你了。
老实人不想处处受欺负，就要争取成功，有自己的底线和态度，不要什么都让着别人。遇到得寸进尺的人，你要表现出你的脾气，让别人知道你不是“软柿子”，你就不敢欺负你了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考