1000米跑的国家一级运动员标准是男子1000米标准为1分5450秒，女子1000米标准为2分1280秒至2分2600秒。
1000米跑步技巧：
1.跑步前准备适合自己的衣服和鞋子，然后进行适当的热身，跑步前不要喝水。
2.对自己的体力有大致的估算，合理分配自己的体力。
3.跑步过程中不要别人。
4.跑步时要安排每次的时间，不要第一次跑得很快，以后的过程会很累。
1000米跑步注意事项：
1.比赛前3天不吃糖，比赛前3天不吃糖，比赛前3天开始吃糖，比赛当天吃8成饱。营养丰富，消化良好。
2.跑步结束时全身发热时脱下外套，长跑结束后立即戴上外套，防止感冒。长跑时穿的袜子要柔软地合脚。
3.起跑速度不要太快或太慢。过慢的起跑速度会影响后续的发挥。过快的速度起跑可能会导致起跑过程中脚踝扭伤的情况。
4.跑步过程中若出现岔气的现象不要过于着急，放慢速度慢慢调整呼吸。
拓展资料：
中长距离跑
中长距离跑是中距离跑和长距离跑的合称。男子800米、1500米、3000米和女子800米、1500米属于中距离跑；男子5000米、10000米和女子3000米、5000米、10000米属于长距离跑。
中长距离跑是发展耐长久的项目，长时间的连续肌肉活动，是这个项目的特点。它一方面要求尽量减少能量消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能够根据比赛的情况具有加速跑的能力。
运动员在跑的全程中，正确地掌握技术和合理地分配体力是非常重要的。中长距离跑要求跑得轻松协调，重心移动平稳，直线性强，有良好的节奏；要尽量提高肌肉用力和放松交替的能力，既讲究动作效果，又注重节省体力。
跑的距离愈长，这些要求愈显得重要。各种距离跑的技术，基本上是相同的。但是，由于距离的长短和跑的强度不同，所以在跑的技术细节上也有不同程度的差异。
赛界名人：
男子1500米3分26秒00摩洛哥选手奎罗伊1998年7月14日在在意大利罗马创造
女子1500米3分50秒07 埃塞俄比亚选手根泽贝-迪巴巴2015年7月17日在摩纳哥创造
男子800米1分41秒11 丹麦选手威尔逊-基普凯特1997年8月24日在德国科隆创造
女子800米1分53秒28捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造
男子400米43秒18 美国选手麦克尔约翰逊1999年8月26日在西班牙塞维利亚创造
女子400米47秒60民主德国选手科赫1985年10月6日在德国亚堪培拉创造
男子200米19秒30牙买加选手尤塞恩·博尔特2008年8月20日在中国北京鸟巢创造
女子200米21秒34 美国选手格里菲斯-乔伊娜1988年9月29日在韩国首尔创造
男子100米9.58秒 牙买加选手尤塞恩-博尔特2009年8月16日在德国柏林创造
女子100米10.49秒 美国选手格里菲斯-乔伊娜1988年7月16日在美国印第安那玻利斯创造