保障和改善民生是指政府在经济、社会和文化等方面为民众提供必要的保障和支持，以满足民众基本的生活需求，提高民众的生活水平和幸福感。以下是一些提高保障和改善民生水平的建议：
加强基础设施建设，提高民生服务水平。政府应加大对基础设施建设的投入，包括交通、水利、能源、通讯等方面，提高民生服务水平。
改善社会保障体系。政府应加强社会保障体系建设，提高社会保障水平，保障民众的基本权利，包括养老、医疗、失业、住房等方面。
加强教育、文化和科技建设。政府应加大对教育、文化和科技的投入，提高公共文化服务水平，推动科技进步，提高国民素质和综合竞争力。
保护生态环境和加强环境治理。政府应加强环境保护和生态建设，制定更加严格的环保法规，推动清洁能源和可持续发展，提高民众的生活质量和健康水平。
加强扶贫、减轻负担和增加收入。政府应加强扶贫工作，为贫困地区提供必要的支持和帮助，同时减轻负担，增加收入，提高民众的生活水平。
总之，提高保障和改善民生水平需要政府的积极作为和广泛的社会参与，需要各级政府加强协调和合作，提高民众的参与度和获得感，共同推动民生保障和改善的持续发展。