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晚上只吃一个苹果 喝一杯牛奶能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2016-12-22
要看整体情况以及坚持的时间。如果一天里白天吃得很多,就晚上这样吃,可能也不会有太大的效果。如果一天里的饮食都很适量,晚上又吃得少,长期坚持,还是会有效果的。只是这样的方法对健康不一定有好处,建议还是搭配运动。
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其他回答
第1个回答 2016-12-22
晚上吃苹果不好,早上吃最佳,
晚饭量少清淡,好消化,基本就可以了
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-12-22
看体质 还有一天的摄取量
第3个回答 2016-12-22
请问一下你的具体情况,比如性别年龄身高体重等等
相似回答
晚上
不吃晚饭
喝一杯
脱脂
牛奶
和
吃一个
梨或者是
一个苹果
,这样
能减肥
...
答:
能减肥
,最好搭配一下运动,比如瑜伽
...早上吃一碗稀饭,中午吃一碗饭,
晚上一个苹果一杯牛奶
,
能减肥吗
...
答:
可以的
,坚持半月以上就有效果了
晚上只吃一个苹果
喝一杯牛奶能减肥吗
答:
要看整体情况以及坚持的时间。如果一天里白天吃得很多,就晚上这样吃,可能也不会有太大的效果
。如果一天里的饮食都很适量,晚上又吃得少,长期坚持,还是会有效果的。只是这样的方法对健康不一定有好处,建议还是搭配运动。
每天
只吃
水果
喝牛奶可以减肥吗
答:
不行
,想喝牛奶时喝牛奶,想吃水果时吃水果,这点不合适。你可以定为每天三餐,每餐吃一杯燕麦,吃一个苹果。最好不要喝牛奶,牛奶不是减肥食物里的。不知道你是不是特难瘦的那种,如果你不是,到1月1号还久,没必要这样减也行,你就每天多喝点茶,柠檬水(不是买的,是买柠檬泡水),每餐...
晚上只吃一个苹果
喝一杯牛奶能减肥吗
答:
要看整体情况以及坚持的时间。如果一天里白天吃得很多,就
晚上
这样吃,可能也不会有太大的效果。如果一天里的饮食都很适量,晚上又吃得少,长期坚持,还是会有效果的。只是这样的方法对健康不一定有好处,建议还是搭配运动。
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