第1个回答 2016-07-07
可以的。
薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。非常好的搭配，能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，枸杞放进去会影响味道有点酸味，不过建议加了蜂蜜刚好平衡了枸杞的温性，红枣、花生放几粒就行。本回答被网友采纳
第2个回答 2016-07-31
可以一起做，但是建议不要混杂太多，效果并不会因此就好。最好混杂的种类不要超过四种。或是南瓜小米粥就很养胃，红豆薏米祛湿效果比较好。红枣和红豆都有补血的功效。夏天，还可以加绿豆，黑米这些粗粮。
第3个回答 2016-07-08
这些粗粮都不相克。 很好的搭配,吃了对身体好的,经常吃补五脏很好，望采纳
第4个回答 2016-07-23
可以啊，这些基本上都是去湿气的