吃什么食物能补充雄性激素？

Question

如题所述

Answer 1

营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。
　　此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
　　含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
　　含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
　　含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
　　富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

Answer 2

(1)动物内脏。
(2)含锌食物。
(3)含精氨酸的食物。
(4)含钙食物。
(5)富含维生素的食物。
洋葱
枸杞

Answer 3

一般来说，每个人身体里都有2种激素，雌性激素和雄性激素，男人雄性激素少，女人雌性激素含量多。 如果男人的雄性激素不足，那整个人就会变得没有底气，生殖功能会下降，胡须、体毛的生长速度也会减慢。所以男性平时还是要多注意补充雄激素，让肾更加健康。

Answer 4

鹿茸含有雄激素，虫草服用后出现“雄性反应”（引自沈阳农大的一个科研报告）。

Answer 5

最好的药就是锻炼
锻炼腰腹肌肉
大腿内外肌肉
前后肌肉
臀大肌的锻炼更是不可或缺
辅助均衡的营养
不日就会成为阳刚的男子汉