吃什么水果减肥最快？

Question

如题所述

Answer 1

谢谢邀请！答：火龙果是减肥皇后！减肥吃火龙果最宜。减肥从调节饮食做起是对的，毕竟肥肉是吃起来的，所以从吃上开始做起很正确。

减肥期间水果一定一定要多吃火龙果，火龙果还有很多神奇的功效。我详细的介绍一下：火龙果的功能非常的独特，它富含植物性蛋白，所以常吃火龙果对皮肤保养也会起到很好的功效。
多吃火龙果对皮肤有很好的功效。另外火龙果里富含花青素，也对皮肤保养有好处，多吃火龙果，既减肥又对皮肤好。

火龙果含有丰富的维生素、水溶性膳食纤维等。火龙果是不错的减肥水果，它还可以降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。常吃火龙果可以排毒和护胃，促进消化，它还具有清理宿命的功效，同时还预防贫血。

吃火龙果好处多多，这个季节正是吃火龙果的好时候，火龙果这个减肥王会给你带来意想不到的惊喜。

另外，吃苹果也不错，关于苹果减肥的知道我相信你也没少看，吃腻了火龙果就改成苹果，还有黄瓜也是很好的减肥食品。常吃黄瓜也能达到减肥。谢谢你，希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

Answer 3

谢谢邀请。
关于减肥，一定要吃水果吗，你有没有想过吃蔬菜。
凉拌苦瓜是一道很好减肥的佳肴，苦瓜可以很好的消耗脂肪，建议你试试。

Answer 4

肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的。