怀孕本来就是一件非常辛苦的事情，孕妈妈为了腹中的宝宝还要忌口，平时许多爱吃的食物都不敢吃，为了宝宝能够健康成长，孕妈妈会刻意地吃一些平时不爱吃的食物。不得不说，母爱真的很伟大。怀孕期间的注意事项很多，尤其是初为人母的孕妈妈，一定要向周围的亲戚朋友借鉴经验，学会规避风险，生一个聪明可爱的宝宝。
怀孕的初期，也就是12周前，这个时候是宝宝的神经生长发育时期，稍不留神，孩子可能就会出现畸形。因此，孕妈妈要多多注意。我的朋友小王在怀孕初期就出现了睡眠问题，躺在床上翻来覆去都睡不着，非常难受。小王有点香薰的习惯，有一次，她把香薰取出来，点燃之后，很快就睡着了，睡眠质量格外的好。于是每当小王睡不着的时候，就会点燃香薰。
有一次，丈夫看到她点香薰的时候却发火了，小王觉得非常委屈，丈夫一直以来都对她疼爱有加，为何这次看到她点香薰会发火呢？原来香薰对胎儿和宝宝非常不好，严重时会对宝宝造成很大的伤害，引起胎儿畸形。小王只点了几次，对胎儿的影响不大，好在有惊无险。孕妈妈要时刻留意，睡眠不好也不要用化学物质，对胎儿的生长非常不利。
当然，樟脑丸、原始蚊香和清凉油这些物品也不要在家中放，对于怀孕的人来说，非常可怕。蚊香的确能够赶走蚊子，但是蚊香燃烧后残留的化学物质，会弥漫在空气中，进而对孕妈妈的身体造成伤害。孕妈妈尽量在夏天的时候保护好自己，尽量避免被蚊子叮咬。怀孕后，有些东西不要放卧室，特别是这4样，会伤害宝宝，所以如果家里有要扔掉，当然了注意这些，远远不够。其实孩子的畸形和孕妈妈所处的环境有关系，和怀孕初期以及怀孕中，孕妈妈的生活习惯也有很大关系。
而在怀孕之前，一定要调理好身子，孕妈妈应该多吃一些叶酸，保证给胎儿提供一个舒适、健康的母体环境。除了吃叶酸片，还可以多吃一些富含叶酸的蔬菜，例如，生菜、菠菜和芦笋，这类蔬菜一定要多吃一些。动物的肝脏，对宝宝的成长也非常有利，孕妈要记得多吃一些。
准爸爸也不能懈怠，不抽烟也不能喝酒。孕妈妈更不能抽烟喝酒了，据说王菲的小女儿李嫣会有唇腭裂，有一部分原因是和王菲抽烟喝酒的坏习惯是分不开的。因此，为了孩子能够健康，父母一定要养成规律的生活习惯。孕妈不要长期呆在环境非常差的地方，装修好的新房间也一定不能住，可能会甲醛超标，影响孩子的生长。当然，怀孕期间，孕妈最好别私自用药，随便吃药也很有可能造成胎儿畸形，孕妈要保护好自己，不要生病，即使感冒了，要多喝点热水，能扛过去就扛过去，扛不过去就去医院找专业的医生，在医生的指导下服药。
蚊香不能放，虽然蚊香能把蚊子熏死，可是里面的化学物质对胎儿有很大的坏处，香薰也不能放，它虽然对睡眠有好处，可是对胎儿有伤害，还有不能在卧室吸烟，以免孕妇吸二手烟影响胎儿的发育等