第1个回答 2021-08-16
吃南瓜子不会上火，但是要注意适量。嗑瓜子可以刺激肠胃让胃部适当分泌胃酸，让消化系统发挥更大的作用。吃不下饭的时候嗑几个南瓜子，既能改善食欲，吃多了也不会上火影响口腔健康。
营养价值
1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少．对于血吸虫病也有一定的治疗作用；
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；
3. 每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；
4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
南瓜子的营养价值：南瓜子含丰富的指肪油、南瓜子氨酸、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效 。南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等。