上身：外套：冲锋衣、羽绒服、皮夹克、厚羽绒夹克外套、呢大衣。
打底：圆领毛衣、保暖内衣、针织棉内衣、内穿型薄羽绒衣、高领厚毛衣、羊绒衫、连衣裙。
提醒：如外出请尽量带上帽子和手套、口罩等等，避免冷气直接与身体接触引起感冒和冻疮。
在标准大气压下，0度水即可结成冰，而由于人的身体是有血液流动温暖的，在零下五度的天气下并不会出现结冰的情况，但如果保暖措施做不好，冷的全身冰凉也会发生的！
这时候羽绒服、棉内衣、秋裤、手套都佩戴齐全。
零下三度穿衣搭配：
1、格纹呢大衣搭配奶咖色连衣裙
浅色的格纹呢大衣，内搭一条蝴蝶结的奶咖色连衣裙，裙摆微露走路随风飘荡，文艺气质范十足，搭配一顶贝雷帽更是加分，非常适合软萌、文艺、清新路线的美女。
2、T恤+毛衣+直筒裤
冬季怎样穿，既保暖又要时尚，当然还是需要百搭的毛衣，T恤+毛衣+直筒裤搭配，随性又显得有帅气感，而且今年非常流行紫色，很具有亲和力的一套装扮，内搭一件白色的T恤，会让整个造型更加出彩，既很有穿搭特点又很有品味感。
3、针织衫+阔腿裤+毛呢大衣
冬季扮靓小心机还是要有的，针织衫+阔腿裤+毛呢大衣搭配，酷girl的穿搭造型，显得十分抢眼，整体色系不混乱，轻松凸显时尚气息，利落干练的整体穿着凸显着轻熟风的味道，没有臃肿摆脱沉闷，重新诠释着冬日的气场感，简直兼顾的保暖与好看
4、针织连衣裙+针织开衫
感觉冬天穿起针织连衣裙+针织开衫搭配，是最显瘦的搭配方式之一，而且整体视觉很显高，尽显温柔与优雅气质，而且这种墨绿色的色调特别惹眼，莫名其妙自带一种高级的feel，简直就是今年的必入色，越简单越看着有精致感。
5、小香风外套+半身裙
冬季装扮，尤其在色彩上显得大气感爆棚，整体看起来很有女人的韵味感，尤其是这款小香风风格的短款外套，相当有细节品质感，搭配H版型的半身裙，穿出来的冬季造型feel一定让女孩惊喜地美，大牌范儿十足，时尚大气的穿搭真该尝试！
零下3度需要穿秋衣秋裤、棉裤、毛衣，最后在外面套上厚厚的棉服。如果是虚寒体质，可以多穿一些，比如保暖衣、保暖裤等，都要穿上。若是燥热体质的人，可以只穿一件毛衣和毛裤，外面穿一件棉服就可以。
零下3度是比较冷的，出门的时候记得戴上口罩、手套、围巾等。这个温度需要穿上厚厚的棉鞋，还有棉袜，穿单鞋的话会比较冷。毛衣和毛裤是不能缺少的，尤其是怕冷的朋友，出门之前要多穿点衣服。
如果是女生，想穿裙子的话，最好不要穿短裙，若穿短裙，建议在外面穿一件长款的羽绒服，这样保暖一些。如果穿的是长裙，可以穿短款的羽绒服。记得穿一双雪地棉，防止冻脚。
男生的话，在零下3度，秋裤和秋衣是不能缺少的，如果不喜欢穿秋衣和秋裤，那么可以穿一条加棉加厚的裤子，还要穿上保暖衣或毛衣，最后套上羽绒服。鞋子可以根据自己喜欢的款式决定，比如雪地棉、短靴等，记住一定要选择加棉加绒款式的。
房间保暖
1、挂厚窗帘
冬天房间内大半部分热量都是从窗户中溜走的。挂一个长度贴地的厚窗帘防寒效果一定不错。如果没有厚窗帘，可以挂双层窗帘。
2、有太阳的时候敞开窗帘
阳光照射可以让房子更暖和，因此，冬天天晴的时候打开窗帘，让阳光提高室温。
3、漏风的位置贴胶带
房间内常常漏风的位置有窗户缝隙、门缝等，在这些位置上贴张胶带定能防止冷空气流失。
4、增加房间内空气湿度
大家一定注意到一个现象，夏天使用空调时，从外面挂机里会流出很多水，这是因为空调降低了房间的湿度，湿度每下降10%，人体会感觉气温下降了1度。冬天在室内增加湿度，就会让房间更暖和。
5、放一个火炉
冬天冷，大家会巧妙的采取取暖措施，也会买一个火炉放在房间，风扇火炉，这样可以提高温度，让房间保持暖度。
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