第1个回答 2021-09-02
一、缓解压力
保持心情舒畅、精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、张弛有度,不能让大脑和心情像一根琴弦一样,总是绷着。放松的时候做一些自己喜欢的事情,让自己的心态平和起来。
二、改良习惯
不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠时间;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,以促进人体正常的新陈代谢。
三、正确护理
正确护理好你的头发,适度地洗发、烫发;洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,以促进毛发的生长。
四、食物疗法
多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(例如黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。
五、梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状梳头按摩头皮,以刺激毛囊,促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好。因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
六、专业治疗
对于遗传因素的脱发及油脂性脱发,建议到专业医疗机构就诊,同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-09-01
掉头发又叫做脱发,它的病因或者原因是很多的,比如说遗传的因素、年龄的增长或者说精神压力的过大或者外伤、手术的应激,或者是内分泌的失调、免疫的异常等等,或者有些人甚至因为吃了一些药物,这些因素都有可能会导致毛发的脱落,掉头发怎么去治疗?一定要看是什么样的原因,根据不同的原因选择不同的治疗方法。
比如说像吃某些药物出现的或者说最近压力过大,情绪波动比较大,这种可以控制的因素,这种情况下尽量的去除病因以后,脱发本身就能够得到一定的改善。比如说像一些遗传因素造成的,比如说雄激素性的脱发,可以选择用一些药物,不管是外用的或者是口服的这些药物,来控制脱发的发展的过程,或者是也可以通过一些手术,毛发移植这样的方法,能够使得毛发浓密的程度增加。一定要根据病因,要针对病因来选择治疗的方法,但是相对来说一定得要尽早的去医院诊治,因为有很多类型的脱发是治疗越早,效果会是越好的。
第4个回答 2022-02-15
掉头发的医治:首先,可以用枸杞煮水,然后将煮好的枸杞水涂抹在头发上,这样可以有效预防掉发;其次,可以用花生衣和红枣熬汤,坚持长期口服,头发便渐渐不易干枯脱落;另外,头发从中医上来讲,与肾有着密切的联系,通过吃黑芝麻枸杞粥补肾,可以改善脱发,也可以早晨吃何首乌冰糖粥,使得肾精充沛,减少脱发;最后,在日常生活中也有些护发的小技巧,比如洗头时在盆里放一勺盐,或者早晚用木梳梳头,促进头部血液循环,同时也可以用啤酒洗头,来治疗头皮瘙痒、头屑过多,并且还可以达到润发的效果等。