婴儿的常见病中，一种就是便秘，还有一种就是腹泻。
相信绝大多数宝妈，在养育孩子的过程中，都经历了这两种疾病的折磨吧。
你知道吗？有一种常见的水果，只要你懂得食用技巧，那么它的功效既能够通便又能够止泻，在宝宝发病的初期，作为辅助治疗的手段，往往会收到非常好的效果。
这种水果就是我们常见的苹果。
简单的来说，苹果生吃就可以起到非常好的通便润肠的效果。如果把苹果煮熟了吃那么就会起到非常好的治疗腹泻的作用。
中医认为，苹果酸、平、甘、温，入肺、脾经络，具有生津和胃、止渴，除烦，止泻通便、润肺健脾、醒酒、补气的功效。
新鲜的苹果，含有丰富的生果胶，食用后，可以起到软化大便、缓解便秘的作用，如果体内虚寒，生吃苹果可能会加重腹泻。如果孩子小，就用勺子刮着苹果泥，简单方便。
同时，苹果是酸甘温的，其果肉及果皮内又含有大量的鞣酸和膳食纤维，这种酸涩的作用更加增强，所以，就可以治疗腹泻。
在宝宝腹泻初期，宝妈可以用煮熟的苹果汁来辅助治疗。
这个也很好理解。水果本身就带有寒湿的秉性，孩子的脾胃是虚弱的，如果贪食甜甜的水果，就会令会脾胃阳气受伤，对脾胃造成不良的影响。久而久之，就会形成疳积之病。推而广之，苹果多吃会肚子发胀，生病的人，本身阳气虚弱，所以更要忌口。
如果你就是喜欢吃苹果，怎么才能避免副作用哪？可以吃晒干的果脯，是的，我们的古人就是这么做的，苹果的果脯，既好吃又可以减少寒凉之气。
宝宝是纯阳之体，就像个小火炉，适度减少这些寒凉食品的摄入，那些过敏性疾病就能好一半了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-10
苹果，苹果中含有果胶可以防止宝宝便秘，同时也含有鞣酸，对于腹泻有缓解作用。
第2个回答 2020-11-10
是的，这种水果就是苹果，苹果生吃可以起到通便的作用，蒸熟可以起到止泻的作用。
第3个回答 2020-11-10
是香蕉。香蕉能够通便，也能够止泻，确实是宝妈育儿的好帮手。宝妈发现孩子不通便的时候就给孩子吃香蕉。
第4个回答 2020-11-09
苹果，生吃通便（未经加热的生果胶可以软化大便，缓解便秘），熟吃止泻（鞣酸和加热后的果胶具有收敛作用，能使大便内水分减少，从而止泻 ），是宝妈育儿的必备水果
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