感觉活着没啥意思怎么办？

Question

已经过了可以无忧无虑的年纪，以后再也不会像小时候一样快乐啦。物是人非，现在拥有的一切都只是暂时的，我恐惧未来，那种孤独感我不能接受，从我会考虑到这种问题开始，那么我就可能一生都是不快乐的，长大了又有各种压力，像执行命令一样结婚生子，过着自己不想要的生活，我没有资格说现在我有多痛苦，但是很难受，不想去想以前的事，现在的事，未来的事，但是这可能吗？我不期待未来，不敢想象，不想长大，如果我死了，就永远不会长大了，也许吧，也许未来没我想象的那么黑暗。。。。人为啥一定要做自己不喜欢的事儿，身不由己的感觉，这种感觉一点也不好，我是闲的没事干吧。。。。无病呻吟。。。。

Answer 1

没有什么是比活着更有意思的事了。如果你觉得现在活着没有意思，那么你死了的话，那只能是更没意思了。活着，就有无限的可能。如果你觉得没意思，那你就去做有意思的事阿。如果你要说没什么能让你感到有意思的事，那么我想说，朋友你活的未免太消极了。大千世界，无奇不有，我觉得就光让我坐在外面一天，看马路上走过的各种形形色色的人都是件非常有意思的事。他们或许轻松悠闲，或许着急忙碌。他们或许是互相搀扶的年老夫妇，或许是争辩谁对谁错的职场人士，或许是刚刚甜蜜热恋的小情侣，或许是放学路上争抢零食的小学生……再有就是，放眼看看这个世界的景色，每一处风景都是趣事。你难道看不到春天破土而出的新芽？夏天争奇斗艳的鲜花？秋天枝头满挂的果实？冬天银装素裹的雪景？每个城市每个季节每一天，都是不同的靓丽的风景线。还有各种有意思的美食，他们带给你酸甜苦辣的感受。你确定这世界上的每一件事，你都丝毫感觉不到有意思吗？你确定所有的事情在你心里都是烦恼？你确定所有的风景在你眼里都是黑白？所有的美味在你嘴里都是苦涩？

Answer 2

已如果出现感觉活着没有意思，一定要积极进行治疗，主要的治疗方法有心理治疗、药物治疗以及自我调整。心理治疗主要是认知行为治疗、森田疗法，以及人本主义治疗、家庭治疗等，可以选择合适自己的方法去治疗。

如果是因为家庭关系出现矛盾，比如和自己父母关系紧张，可以考虑进行家庭治疗。如果是自己性格有一些问题，童年经历当中有一些不好的经历，也可以考虑精神分析的治疗方法。

药物治疗的方面，主要是比较严重的觉着活着没有意思，甚至闷闷不乐、开心不起来，有悲观、消极的念头，甚至已经有自杀行为，考虑比如服用抗抑郁的治疗，比如常用的抗抑郁药物，有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、阿戈美拉汀等。

自我调整也是非常重要的方面，尤其是要积极的面对生活，多考虑自己家人以及目前生活当中积极的方面，同时也要提高自信，努力发展一下人际关系。

适当的去运动，尤其是跑步、游泳之类的，这一些有氧运动可以有效缓解负面的情绪。以上方法可以治疗或者干预活着没有意思的问题，一定选择合适自己的努力去做。

Answer 3

人总要经历一段迷茫时期，这个时候你拒绝外界的交流，你把自己封闭在一个世界里，这时候就感觉孤独，所以活着的意义对自己来说就不大。但是我希望你可以跳出你自己封闭自己的空间，看看外面的花草，人流车流，看看别人对你的善意，这个世界还是很善良的，活着总比死了要好。

Answer 4

现在的人压力都特别大，有这种想法可以理解，但是如果你不在了，想想你的家人朋友以及孩子，他们怎么办，人不能只为自己活着，而且做人也不要那么悲观，美好的事物还是有很多的，加油！

Answer 5

人的一生为了梦想拼搏，活着怎么可能没有意思