怎么做一个开朗的人

如题所述

一个开朗的人是一个乐观的人,一个乐观的人,就一定是一个快乐的人。
每一个人都有潜质做到一个快乐开朗的人。快乐来自内心的力量,而非由外界的事物所左右,所以开朗的人一定有一颗快乐的内心。
1) 减低自我中心: 一个不开朗的人,通常是自我中心的人,喜欢与人敌对的人。
2) 角度的问题: 任何事情都有正负两面,如果分析问题的时候,老是想着负面的话,就会变成一个悲观的人。
3) 栽培正面情绪 一个快乐的人内心是充满着正面的情绪,一个开朗的人内心是平静快乐的。如果要做到一个开朗的人,就一定要栽培正面的情绪,消除内心负面的情绪。
4) 心胸广阔 不快乐的人通常都是心胸狭窄的人;快乐的人心胸比较宽大,所以要做一个开朗的人,就要做到一个心胸广阔的人。
5) 满足感: 一个知足的人,就一定是一个快乐的人,他的人生观不会是悲观的,而是乐观的。追问

我男朋友就是说我不说话…什么事都不说…

追答

也许与男朋友交流的最大诀窍就是你要承认人与人之间,特别是男人和女人之间的表达方式通常是不一样的。一旦你理解了这一点,你就可以使用一定的技巧来改善你们之间的交流方式:对话要简短;当你需要发泄时可以给你男朋友提个醒;掌握好身体语言并且在对话中要特别强调“我”这个词。其他的诀窍就包括:给对方足够的时间来回答你的问题;看着他的眼睛,根据他的个性和爱好来让你的谈话更清晰、明了。向他说些恭维的话也可以改善你们之间的交流状态,这样他会觉得自己很有才华、有被需要的感觉,可以鼓励他敞开心扉。

承认交流方式存在差异

男人和女人之间的表达方式常常是存在差异的。女人比较热衷于对一些不同的感受和观点进行讨论。她们常常将交流视为发泄情绪、制定计划的一种积极有效的方法。但对很多观点和感受进行讨论对男人来说是件很困难的事情,他们更喜欢将事情简单化。他们通常都不认为交流是必要的,除非是已经需要采取行动或解决问题的时候。

保持对话简短

鉴于大多数男人上述的交流方式,保持谈话简短、理性是很有帮助的。每次谈话只集中一到两个感受或想法。你需要在讨论开始前准确地精简要说的内容,但又能吸引到对方的注意。

在抱怨前给个暗示

因为男人的大脑的思考方式不同,他们大多数都很善于解决问题。他可以帮助搭档解决困难,但对于女朋友的抱怨,他们可能会给出错误的反馈。他可能会认为你是在向他寻求帮助,而其实你只是想把不好的情绪发泄掉。谈话开始前你可以很诚实地说明:我并不是希望你帮我解决问题,只是想和你聊聊、发泄一下,这样可以让你的男朋友觉得轻松些。

使用身体语言

无论是恋人还是其他任何人之间的交流都需要特别主要身体语言的使用。在谈话中,面部表情或其他的身体语言都可以传送大量的信息,因此要进行一场愉快的交流或者避免与男朋友之间产生矛盾的一个方法就是控制你的身体语言。例如,如果双臂交叉传递出的信息就是你不太情愿认真地倾听对方的谈话。相反,身体前倾并面带微笑表明你对男朋友所说的内容很感兴趣。

多使用“我”

尽管身体语言可能会比实际语言更能传递信息,但你的男朋友仍然会想听听你会怎么说。心理学家一直对建议人们在交流时使用“我”这个单词,比如“我想”或“我觉得”,因为这样让对方觉得你们是处于同一个阵营。避免使用“你”会促进你们之间的谈话。

追问

本来很多话跟他讲的……见面了或打电话的时候又突然不知道说什

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第1个回答  2019-07-05
首先你一定要自信,除此之外还要学会与别人分享自己的感情,多和朋友一起出去玩玩,参加一些社交活动。当然短期内想改变是很难的,单如果你有坚定的意志和决心那是一定能成功的。
第2个回答  2015-09-20
学会宽容,学会爱笑,学会理解,学会包容
第3个回答  2015-09-20
不去计较小事
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