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打篮球需要带什么装备保护自己???
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推荐答案 2014-04-19
护腕我觉得没有什么用 但是打篮球的很多都有戴 我自然也不例外 还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入 最好戴一个 我觉得护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部 绑腿是在大量运动的时候 可以防止小腿不容易抽筋 是不容易 不是说不会 护指:打篮球时 手指很容易受伤 护指可以给与一定保护 这些都是常见的篮球装备 我觉得 打篮球 又不是上战场 装备太多 反而多压力 平时戴个护腕就可以了
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其他回答
第1个回答 2014-04-19
个人觉得你身体那个部位有过伤病,就在那个部位带上装备比较好!
第2个回答 2014-04-19
那个部位带上装备比较好
采纳哦
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第一次
打篮球
,带准备
什么
东西呢?
答:
第四件装备:手脚护腕
。我们看篮球比赛的时候会发现很多时候球员手和脚都会套上护腕,一个目的是做保护,另一个目的是促进血液流动,这个是有实验证明的,当人的血管被一定压力挤压的时候会让更多的含氧血液流向正在运动的部位,提供更多的活力。
篮球
的训练,
应该
做好
哪些
防护?
答:
一、装备防护 篮球训练的时候装备防护极为重要,不但要选择专业的篮球场进行训练,还要给球员配备专业的篮球鞋
,因为专业篮球鞋不但舒适还能保护球员的脚踝,能避免在训练中出现损伤,除此以外要佩戴
护膝
护腕,保护自己的手腕和膝盖,更要穿专业的篮球服,让身体能自由活动避免训练中出现扭伤。二、热身防护 ...
购买
打篮球
时所用护具应注意
什么?
答:
1
指套(防止杵手
,不用所有手指头全带,一般带在最容易受伤的手指头上,保护一下)2
护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)
其他的防护用具如
护掌,护肘,护臂
可以根据需要佩带 防止受伤除了佩带护具之外,还有几点:打球时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗;做好准备活动,打球之前各关节要活动开;平常...
打蓝球的时候有必要戴护具吗
?带什么
样的护具好?
答:
其实带护具打篮球会比较难受,
一般打球的话也就是戴个护肘、护腕、护膝和护手指
。你知道自己岁数大了,打球的时候一定会有意识地保护自己,不会像年轻的时候打球那样拼,一般不会出现很严重的受伤,但猝到手指这种小意外还是有可能会出现的,所以建议你戴个护手指就行,其他就没有必要了。
打篮球需要什么装备
答:
篮球鞋
:鞋子一般就是中高帮的比较多,如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲,也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。护具:一般篮球护具有
护膝
、护腕,护臂,护踝。护膝会预防膝关节受伤,提高支撑和预防效果,也防止在打球时产生的摩擦碰撞。护腕可以有效减少手腕受伤的...
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