黄豆,黑豆,红豆可以一起打成豆浆吗?

可不可以一起打成豆浆,有什么危害和什么功效?

当然可以,简直可以随心所欲的,例如大豆、黑豆、绿豆一起;花生、绿豆;黄豆、绿豆等。
大豆是豆中之王,营养之花,抗癌的。
吃的方法多的,有喝豆浆、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做汤等。
豆类食品也不宜吃太多的,因为它有一种酶被认为是食后引起"肠胃胀气"的因子,影响其他营养的吸收

惯常还是推荐黑豆和黄豆最适宜做饮用豆浆

黑豆的功效是很多的,包括更年期女性的内分泌调节和白发生乌等
且具有降火的作用
也不会是黑色的,只是有一点发灰色罢了
但是如果你不是现喝,而是提前准备好的话要注意黑豆榨的豆浆其保质期会比较短,我是指相交黄豆豆浆,基本后者是前者保存时间的一半
而且有时要区别从冰箱拿出的豆浆
有时会有固体沉淀但不一定是坏了
因为如果热豆浆和冷豆浆接触了(比如离得比较近)
会使得其中一方在短时间内开始产生一些沉淀
有时还是长的絮状
像极了变质,其实不是

豆浆的蛋白质含量就不说了
对女性来说,无论哪个年龄阶段都是适宜的佳品
除了祛火美白外最重要的是:它是调节女性荷尔蒙分泌的高手,会起到很好的作用,比如一些例假不正常或是其他所反映出的荷尔蒙减缓的迹象,都可以多喝豆浆,最好养成习惯
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-09-23
那也是,,谢谢..
第2个回答  2013-09-23
当让可以了!
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