哪些食物可以补脑？哪些食物可以补脑？

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推荐答案 2013-12-10

病情分析：您好这个一般就是中医的以形补形就可以达到补脑的效果还有就是维生素和微量元素的滋补也可以达到补脑的效果.意见建议：补脑的食物有动物的脑.还有像核桃.黑芝麻.这些都可以达到补脑的效果。鱼虾可以补锌.骨头汤可以补钙.猪肝可以补血都可以达到滋补的效果让精力更旺盛一点.

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吃什么食物可以补脑呢?视频时间 00:24

哪些食物可以补脑?哪些食物可以补脑?答：病情分析：您好这个一般就是中医的以形补形就可以达到补脑的效果还有就是维生素和微量元素的滋补也可以达到补脑的效果.意见建议：补脑的食物有动物的脑.还有像核桃.黑芝麻.这些都可以达到补脑的效果。鱼虾可以补锌.骨头汤可以补钙.猪肝可以补血都可以达到滋补的效果让精力更旺盛一点.

吃什么提高记忆力和智力答：南瓜吃起来甘甜清平,能够醒脑提神,改善神经衰弱、心神不宁的症状,每天吃一次对补脑是很有效果的。 16.核桃核桃补脑,这是总所皆知的,核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物,不能食用过多,不然容易引起便秘、流鼻血的情况。 17.鹌鹑蛋鹌鹑蛋可以说是最佳补脑...

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如何给孩子补脑最补脑的8种食物有利于补脑的食物有哪些答：1、鱼鱼被认为是最佳补脑食材。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸（比肉类高约10倍），是健脑的重要物质。特别是海鱼中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，是促进神经细胞发育最重要的物质，具有健脑作用。还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。淡水鱼通常刺较细、小，难以剔除...

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