第1个回答 2019-05-27
天生头发稀少的话在饮食上可以多吃些富含维生素B6的食物（如马铃薯、橘子、芝麻等），主要还是搭配吃发特浓营养素，有刺激毛发再生的作用。平时也要细心呵护头发，比如在头发处于湿润状态时，千万不能用力梳。
日常还要注意以下几点：
1、维生素A有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、芥蓝、杏等。维生素B6有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
2、蛋白质也是头发的主要营养成分。所以应该补充充足的蛋白质，尤其是完全蛋白质，应该适当的多吃一些动物的肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶等。
3、脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收太多。
第2个回答 2020-12-02
1、逆着发根吹发。洗头后逆着发根吹发，先将头发吹半干，然后从发尾开始吹，再吹发根，酱紫能避免损伤发质。吹发后也自然的打造了蓬松感秀发。
2、定型喷雾。干发时，将喷雾摇匀，然后距离发根15cm左右喷一喷，这样能营造出蓬松效果。其实也用发根丰盈喷雾最合适。
3、湿发状态下，换个地方分头发。时常换一下发线吧，这样有利于发型蓬松，另外你也将头发深侧分，这样看起来更丰盈厚实。
4、在半湿发的时候编个麻花辫。头发分4个区域，脑后分两个，左右脸颊两侧也分两个，然后开始编辫子，四个辫子编好后用吹风机吹干，第二天起来拆掉，头发看起来会很丰盈。
5、给头发补充营养。每天口服发特浓营养素，坚持一段时间就能疏通堵塞毛囊，改善毛发生长环境，保障毛囊与毛发的营养供给，营养毛囊、强健发根，从而改善头发稀少。
第3个回答 2016-12-01
天生头发稀少可以选择头发加密，也就是植发，植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的最有效的办法，也是最安全的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发，并且因为种植的毛囊具有永不坏死的特性，因此一次种植后，头发不再脱落，有效解决头发稀少问题
第4个回答 2017-05-16
头发比较稀少的人更适合短发，清洗起来更方便，也不会不小心扯掉头发，另外平时生活中要注意：
熬夜、挑食、忧愁这些坏习惯要改掉；
尽量不要烫发、染发、或者用刺激性的洗发水；
电吹风尽量少用，或者不要用太高的温度吹头发，以免损伤头皮毛囊；
洗头时适合用温水，可以加一点盐，洗完之后可以直接在发根处涂抹缮丝缘丝木精华液，轻轻按摩片刻吸收即可，能够生新发，改善头发稀少的情况。