1、概念不同。
普通食品。是指人们吃或喝的各种成品和原料，以及传统上既是食品又是中药的物品，但不包括用于治疗的物品。健康食品。也就是说，声称具有特定健康功能的食品。它是指适合特定人食用、具有调节身体功能、不用于治疗疾病、不对人体造成急性、亚急性或慢性损害的食物。
特医食品。是专门加工和配制的，以满足饮食限制、消化和吸收障碍、代谢紊乱或特定疾病条件下营养或饮食的特殊需要。这些产品必须在医生或临床营养师的指导下单独食用或与其他食物一起食用。
2、用途不同
普通食品。提供营养，维持人体正常新陈代谢。保健食品。主要用于特定人群调节机体功能。
特医食品。作为一种营养补充途径，对治疗、康复及机体功能维持等起营养支持作用。
3、原材料不同
普通食品。富含营养成分，无任何副作用。
特医食品。富含营养成分，对于特定人群使用无副作用。
4、管理方式不同
普通食品。在食品药品监督管理局备案。
特医食品。在在食品药品监督管理局注册。
5、食品形态不同
普通食品。普通食品的形态。
特医食品。多数采用粉剂、溶液的形态。
特医食品全称为特殊医学用途配方食品，主要是针对于特定人群使用，比如：进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱等。这些人群依靠正常的膳食不能汲取充足的营养。此时，就需要特医食品来供能提供肠内营养支持。
特医食品必须在医生或临床营养师指导下，单独食用或与其他食品配合食用。但是安亦臣提醒大家需要明确一点：特医食品不是药品！！！
保健食品现在比较多，大家都比较熟知，其是否具有保健效果需要有科学依据的支撑。保健品主要是保健效果为主，受众人群要广泛一些。
一、概念不同。
普通食品。普通食品指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是中药材的物品，但是不包括以治疗为目的物品。保健食品。即声称具有特定保健功能的食品。是指适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害食品。特医食品。为了满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或特定疾病状态人群对营养素或膳食的特殊需要，专门加工配制而成的配方食品。该类产品必须在医生或临床营养师指导下，单独食用或与其他食品配合食用。
二、用途不同
普通食品。提供营养，维持人体正常新陈代谢。保健食品。主要用于特定人群调节机体功能。
特医食品。作为一种营养补充途径，对治疗、康复及机体功能维持等起营养支持作用。
三、标签标识不同
普通食品。营养成分含量。保健食品。可以宣称特定保健功能，不得声称对疾病的预防和治疗功能。特医食品。根据不同临床需求和适用人群分类，不得声称对疾病的预防和治疗功能。
四、原材料不同
普通食品。富含营养成分，无副作用。保健食品。富含活性成分，在规定的用量下无副作用。特医食品。富含营养成分，特定人群使用无副作用。
五、形态区别
普通食品。普通食品的形态。保健食品。部分普通食品的形态，部分片剂、胶囊等特定剂型。
特医食品。几乎都是采用粉剂、溶液形式。
六、用法用量的区别
食品。食用、饮用无规定用量。保健食品。食用、饮用有规定用量。特医食品。食用、饮用无规定用量，医生或临床营养师指导使用。
七、管理方式区别
普通食品。备案。保健食品。注册或备案。特医食品。注册
普通食品范围很广泛，有些吃的没有营养，也算是普通食品里面的。但是保健食品就不一样了，保健食品对人体有益，更多的保健食品会针对人体的一些缺少的营养或者针对某一器官作为辅助，起到一个保护和预防的作用。不过购买保健食品还是要看准，不然买错了或者买到假货，得不偿失。我可以推荐百度：中国保健食品商城。去看一下，那里面的产品都是经过严格检测才上架的，每款产品都能在"国家安全食品网"上能查询到的，希望能够帮助到你。