第1个回答 2020-07-02
现在人的生活压力是前所未有的大,许多人因为这样那样的事情愁苦不展,情绪一直不好都可能会引起掉头发的状况,我以前特别多的头发,又黑又亮的,非常有光泽,后来可能是因为工作和生活的压力太大,或者是长期用电脑的原因吧,有了掉头发的情况,要不是〔重'现青′丝〕纹中讲到的,不然现在头发不会得到较大的改善,讲来给大家听下,要坚持头皮清洁,额头掉发之后,必定要搞好头发卫生,坚持头发清洁,可是也要丢掉一些对头发有害的洗发习气。
经常梳头按摩头皮,保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑,做到正常的休息。要适当洗头,不能太勤也不能太懒,做好2-3天洗一次,这样保持头皮清洁,减少皮屑、细菌的滋生,及时排出废物,使头发干净生长。多进行户外锻炼,减轻自身的压力。注意多休息,平时多放松一下,不要让自己整天都精神紧张。