血糖餐后2小时运动1小时是多少正常

如题所述

餐后2小时<7.8

运动1小时后无法衡量,所谓的餐后2小时是食用相当于75g葡萄糖的食物后测定的,但运动1小时,什么样的运动?就算是一样的运动,能保证大家都能达到相应的要求?难以统一,故也没有这样的数据。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-03-07
剧烈运动是会升血糖的,我也是这样,不过每个人体质的剧烈运动不同我每分120步速的话就是剧烈运动了,血糖就高了每分100左右,血糖就降下来了。。。找适合自己的运动节奏吧
相似回答