脑血管硬化需要注意什么饮食

Question

如题所述

Answer 1

脑血管硬化是指脑部血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。此病为中枢神经系统常见病，其临床特点为进行性脑功能减退，并发脑梗死、脑出血以及脑部弥漫性损害
（1）多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。
（2）常用植物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
（3）饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。
（4）蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。

Answer 2

脑血管硬化最主要是饮食清淡
多吃些苦瓜，青菜，芹菜等对软化血管有好处。

Answer 3

脑血管硬化需要在平时注意饮食方面、生活方式方面、疾病的控制：1、饮食非常关键，因为高脂肪、高盐饮食会加重患者脑动脉硬化的程度，患者在平时要吃新鲜的蔬菜、水果，避免高胆固醇、高脂肪的食物摄入，低盐、低脂的饮食原则。2、患者要都增加户外的体育活动，可以使血管的弹性有一定的恢复，生活方式上要戒烟、限酒。3、要严格的控制基础疾病，严格控制血压、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平。

Answer 4

脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起中风而具有很大的危险性，必须尽早采取措施阻止其进一步发展。 脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度。因此对付它，就要双管齐下： 一、控制血脂 多吃蔬菜和水果； 喝茶尤其是红茶和绿茶； 少吃动物脂肪； 服用深海鲑鱼油。 二、抗氧化 补充维生素C； 补充维生素E； 补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）； 银杏提取物。

Answer 5

脑动脉硬化症指脑动脉硬化后，因脑部多发性梗塞、软化、坏死和萎缩引起的神经衰弱综合征、动脉硬化性痴呆、假性延髓麻痹等慢性脑病。脑动脉硬化症可引起短暂性脑缺血发作（TIA）、脑卒中等急性脑循环障碍，以及慢性脑缺血症状。