昨天我和我喜欢的十多年的女生谈过了，我告诉他我我从小到大一直都很喜欢她，不想因为她现在有了男朋友就放弃我的真爱。可是她对我说因为我和她从小一起长大，两个人之间彼此都太过于熟悉了，她可以接受高中的、大学的同学，但是以前的就不行了，太熟悉了就不能成为朋友。我真的很喜欢她，十多年了从来就没有变过，但是没想到现在……我现在很是手足无措，我珍惜我和她的友谊，想继续追她，但她说了如果这样的话她很难办，她不想伤我，也不想伤了她现在的男朋友；朋友也劝过我放弃，但是，十多年的感情，放弃谈何容易，更何况我现在还是很喜欢她的，我知道我放弃了我会遗憾一生的，但是我现在在成都读书，她在南京，她男朋友还和她在一个实验室。我是一个笨男人，不会表达自己的感情，不会逗自己心爱的人开心，相反的嘴还特别笨。请问大家我该怎么办？谢谢大家了