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    • 锻炼完白肌之后，需要补充些什么食物，锻炼完之后可以用压缩饼干当成补充能量的主食吗？

    如题所述

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    推荐答案   2020-04-10
    如果身上只有压缩饼干，没有其他食物，那也可以。但是锻炼完后可以先喝点温开水补充水分，再吃些有营养的食物比如肉类，面条米饭，新鲜蔬菜等
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-04-10
    补充水分以及人体需要的各种养分，不要长期食用压缩饼干
    第2个回答  2020-04-10
    可以。。。。。。
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