维生素B3对学生党有好处吗？

如题所述

推荐答案 2019-11-23

维生素B3又叫烟酸，是一种水溶性维生素，也是人体要补充的非常重要的维生素，他能降低体内的甘油三酯的浓度，能够候进消化系统的健康，减轻胃肠障碍。预防和缓解严重的偏头疼，，治疗口腔、蹲唇炎症，防止口臭，一般从食物中可以获取，如全麦食品、绿豆、糙米、芝麻、花生、香菇等食物的含量比较丰富，吃了对身体很好。学生学习任务重可以多吃含维生素B3的食物，对身体有好处。

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其他回答

第1个回答 2019-11-23

美容养颜，抑制黑色素

第2个回答 2019-11-23

维生素B3有什么作用
烟酸也称作维生素B3,或维生素PP,分子式：C6H5NO2,耐热,能升华.烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子.在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺.它是人体必需的13种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族.烟酸在人体内转化为烟酰胺,烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,参与体内脂质代谢,组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程.
　　希望对你有所帮助!

第3个回答 2019-11-23

这个是会有好处的

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