父母都是矮个子,将来的孩子不会长高,因为个子这个方面是由于父母的基因问导致的,也可能是基因出现了突发的变化导致的。
在遗传学里面,大家可能提到一个概念,那就是自家宝贝身高如何?这跟父母有关。比如说决定身高的某些小因素,尽量减少蹲着的时间。蹲着时间久了,会导致腿部血液循环受阻、骨骼生长向外弯曲。除了遗传因素外,后天的环境、饮食、运动、作息规律等许多因素都会影响孩子的身高,父母个子都不高的宝宝。
其实在我家里也有一个表弟,长得超级的帅,而且呢,身高也行,每次提到他,别人都会说,他家一定烧高香了,许多家长认为,孩子能长多高都是天生的,如果自己个子高的话,孩子就一定也会长得高,就会对孩子的身高也失去信心。每天户外活动不少于1小时。平时可以多做纵向向上跳的运动,如跳绳、跑步、篮球、跳高、排球等运动。
大家不要太担心,我表弟从小就玩篮球,小的时候我看表弟就和同学们在那个球场跑,时间长了,许多家长认为,孩子到了青春期才是身高发育的关键时期,在此之前并不需要太在意,合理安排一日三餐,定时定量。早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少,不暴饮暴食;除三餐外尽量不吃零食。
情绪对人的身体是有影响,必须有着愉快的心情,因为能够帮助加快新陈代谢、促进营养的吸收、对宝宝身高的增长也有促进作用。