古人真的是一个月洗一次头发吗？想想不大可能吧，现在油性皮肤的人一天就要洗一次，其他的人一般也都是两日便油三日便痒，古代人不洗头真能受得了？其实这样的传闻不知道从什么时候开始的，古人可是：三日沐，五日浴，讲究还不少。既然古代没有洗发水，那古代的人都用什么洗头发的呢，而且洗的效果那么好。
早在先秦时期，古人便“三日一洗头，五日一沐浴”。到了汉代，还出现了“休沐”，就是说官员们上了五天班之后，能专门休一天假来洗头洗澡。可见古人比我们想像中讲卫生多了。虽然古人不懂化学知识，但是他们找到的去除油脂的清洁剂效果也是妥妥的。古人洗发清洁剂都是从生活中获取，简单实惠。
草木灰就是古人在长期的生活实践中找到的一种碱性清洁剂，它是将稻草和秸秆焚烧后留下的灰末，其中含有碳酸钾的成分，将草木灰溶解于水后，过滤得到的溶液是碱性的。做完水豆腐之后剩余的清澈微黄的液体是另一种碱性溶液，用坛子装起来，攒够了之后加热，也可用来洗头，还能起到止痒的作用。
淘米水，《礼记》关于士大夫洗漱有过这样的描述：日五盥，沐稷而?梁，栉用?骤危???用象栉。其中“稷”被认为是取稷粱之潘汁用，也就是我们平时所说的淘米水，至今还有一些少数民族在用淘米水洗头发。皂荚，皂荚之中含有多种皂苷类物质，皂苷的化学结构中，苷元具有不同程度的亲脂性，糖链具有较强的亲水性，使皂苷成为一种表面活性剂，水溶液振摇后能产生持久性的肥皂样泡沫，这样清洁效果特比的好！
木槿叶是木槿树的叶子，把叶子揉碎，再用温水冲泡，过滤后留下来的汁液也具有皂荚液的功能。和皂荚一样都是古代纯天然无副作用的洗发水。皂荚气味有点刺鼻，木槿叶舒爽清香，相比之下更受人喜欢。以后别在相信古人一个月不洗头这样的说法了，为什么古人发质那么好？人家用的都是纯天然的去污产品，没有任何添加剂的，相反现代很多十几块钱的洗发产品基本上都是化学原料，发质怎么能好呢？
身体发肤受之父母，各个朝代无论男女都是留着飘飘的长发。所以问题就来了，在古代没有肥皂，香皂洗发水，那么古人是怎么洗头的呢？难道仅仅是用清水冲洗吗？其实我们的祖先比我们想象的要聪明的多。
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