第1个回答 2019-12-17
我觉得你晚上喝太多牛奶也不好,时间长了对身体不好,可以把牛奶减半。
第2个回答 2019-12-17
好处就是提高免疫力,坏处就是你喝这么多身体也吸收不了这么多,反而会引起乳糖不耐受,肠胃等问题
第3个回答 2019-12-17
好处是获得了充足的营养,坏处是有可能会迅速发胖
第4个回答 2019-12-17
我也喜欢喝纯牛奶,有股奶香,晚上喝有助于睡眠~
第5个回答 2019-12-17
每天晚上喝一斤纯牛奶肯定是不错的,牛奶的营养相对比较丰富,养成一个习惯对自己肯定是大有好处,但是至于说坏处嘛,喝多了的话,如果消化不了浪费了可惜了。