1、做一份“有挑战”的工作:不断去实践才是最好的提升方法,可能一开始自己会很难堪和害怕,不过不用担心,只要勇敢跨出去之后,你会发现,人生会因为有挑战而变得美好。
2、一定要逼着自己离开自己的舒适区:每个人都会有自己舒适区,就是自己感觉到安全和舒服的环境,一定要学会走出来,比如之前不喜欢跟同事去唱k聚餐,下次再有这样的活动时,尽管心理不愿意,也要报名参加,想办法的走出自己的圈子,从而去融入大家的圈子。
3、从自己最担心的事情着手:比如害怕在众人面前讲话,越害怕就越要去面对,可以从陌生人交流开始,不一定要说什么有深度的话题,可以从简单的招呼、问候就行,就算一开始还是很害怕很紧张也不要紧,下次还继续这样做,慢慢的就会习惯起来。
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