牙龈肿痛的原因有很多，包括病毒或真菌感染、缺乏营养、劣质的假牙、蛀牙和坏血病等。随着牙龈的肿大，引起疼痛和不适，尤其是当你吃东西的时候。牙龈红肿可能还会流血，可能是牙龈炎或牙周病的标志。坚持健康牙齿的生活习惯有助于减少牙龈肿痛。
徳傅贝齿棂茶专家指出，牙龈肿痛患者用温水刷牙、温茶水漱口因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛，但治标不治本，此种方法只能暂时缓解疼痛。
1、按摩也可缓解百分之五十的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位6分钟左右。
2、清热茶(冰糖+胖大海+山楂+红枣+菊花),有的超市有已经配好的小包卖,一大袋里10小包,一共4块左右.有时喝了立刻就见效,当然,可能因人因情况而异了.如果经常喝的话,上火牙疼的情况应该会很少出现的.
3、每日早晚各服用一次蜂蜜,对由上火引起的牙疼症状有很好的疗效。特别是野菊花蜜可以起到很好的清热解毒、祛火的功效。
温馨提醒,牙疼一般情况下是由牙周疾病引起的,因此建议大家定期到医院洗牙,以减少细菌和牙石,减少刺激。
还有白酒治牙痛 ：1.将二锅头酒倒入碗内，放生鸡蛋1～2个， 白酒的液面浸入鸡蛋的2／3，用火柴点燃，用木筷翻动鸡蛋几次，约20分钟左右，以鸡蛋壳焦而不破，用筷子能夹起为最好。鸡蛋熟后上皮趁蛋热入口在病牙处反复咀嚼后再咽下，一般5分钟左见效果。
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