老公暴躁易怒让我很压抑
老公暴躁易怒让我很压抑，矛盾出现的时候第一时间解决，总是会有办法的，在现实生活中夫妻在婚姻家庭生活是经常产生矛盾的，出现矛盾的时候可以通过协商的方式解决，下面看看老公暴躁易怒让我很压抑及相关资料。
绝对的信赖丈夫
“士为知己者死”.我觉得这句话套到夫妻关系上也合适,把老公当作知己,去完全信赖他,尊重他,可以提升他的自尊,激发他天性中美好的一面。比如:一个公认的脾气暴躁、动作粗俗的人，婚后不知不觉中变成了一个稳重和善的丈夫，旁人问及原因，他说：“我的太太信赖我。她从不责备我。
只是一味地相信我，使我不好意思不改变。” 由此可见，“要改变一个任性或残暴的人。除了对他表示好感，让他自己改变之外，再也没有其他更好的方法了。”当然，如果老公脾气暴躁易怒并伴有家暴，一定懂得保护自己，在改变无果后分开或许是更好的选择。
了解老公脾气的引爆点
脾气暴躁的人，自己难以控制情绪，针锋相对只能让他恼羞成怒，变本加厉地暴，所以，摸清他的脾气，掌握一些抑暴制暴之道，可以逐渐地改变他的暴脾气。比如，可以写日记，记录下他暴躁，发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看哪些事容易让他爆发，情绪失控，不碰触他的愤怒开关，减少他发作的缘由,做到防患于未然。
冷静后的必要沟通
相信老公脾气不好，也会在事后了解自己的缺点，但就是在具体事情上总是难以控制。所以作为妻子，不妨在老公冷静下来的时候，和他进行真诚的沟通，分析其中利弊，让他认识到需要改变性格中的缺点，并予以鼓励和信任。
保护好自己
老公如果是习惯性的暴躁易怒，女人一定要引起警惕，因为无法良好控制情绪的男人最易产生暴力倾向，所以女人一定要注意保护好自己，别让你最爱的人伤害了你。
1、坚决不能屈服
面对暴躁易怒的人，千万不能屈服，我说的屈服并不是以暴制暴，而是对他的行为不能只会逆来顺受，因为你越逆来顺受，他就会看到你身上的弱点，经常在你面前耀武扬威，冲你发脾气，这样你就成为了受气包，这样下去，夫妻感情难免不出现间隙。
2、在他冷静后帮他分析利弊
脾气不好的人也知道自己脾气暴躁易怒，但就是关键时刻总是难以控制，作为妻子，不妨在老公冷静下来的时候，和他进行沟通，分析个中利弊，让他认识到需要改变性格中的缺点，并予以鼓励和信任。
3、努力保护好自己
男性脾气暴躁易怒的人，多半都有爱摔东西的行为，也最易产生暴力倾向，所以女人一定要注意保护好自己，别让你最爱的人伤害了你。
4、寻找老公脾气不好的原因
一个人的性格受其家庭环境等各方面的影响，在成年后一般都已定型，很难得以改变，但若是压力或者后期的原因，让他的脾气越来越坏，那么我们不妨试着寻找造成他脾气不好的原因，以积极的心态帮助他改变或者说是调整，减少他发脾气的次数，让他能够充分的控制住自己的脾气，实在不行，可以寻找心理医生治疗。
5、让孩子去抚平老公暴躁的情绪
每一位父亲都应该是疼爱自己孩子的，而孩子的天真无邪也最能打动人，教教自己的孩子去安慰还在发脾气的老公，也许能够抚平他暴躁的情绪吧!
6、注意老公的`身体健康
脾气暴躁易怒的人最是伤肝，这类人也最容易生病，所以妻子应该适当的通过饮食帮助老公进行身体调理，缓解他的精神压力
一，和老公进行一次彻底的谈判。
当自己的老公脾气非常暴躁的时候，如果实在是无法忍受，那么你可以在他平静的时候和他进行一场彻底的谈判。主要解决他脾气暴躁，以及他容易犯的一些错误。
如果老公还是理智的话，肯定会对自己的行为作出道歉，当然仅有道歉是不行的，一定要做出一个保证，如果再犯的话，你要坚决的和他离婚。如果说话出尔反尔，那么一定要制定出相应的措施。也许离婚就是不错的选择。
在谈判的过程当中，你们之间的一些误会其实就可以在这里消除，比如说老公可能有什么难言之隐，或者说老公对自己的行为真的是无法控制，但是作为一个男人，一定要对家庭负责，一定要有担当，这样才对得起爱自己的老婆，如果脾气暴躁，或者有家暴现象的话，作为一个女人怎么能够面对这样的家庭呢？
二，相互的尊重和理解
理解的前提是尊重，老公经常对老婆发脾气，在发脾气的过程当中可能就会说一些过激的话语，那么两个人建立起来的尊重和理解的前提就不复存在。在这种情况之下，做老婆的经常就可能受到老公的欺负。所以一定要相互尊重，老婆才会理解老公内心到底在想着什么。
如果内心比较苦闷，或者是有什么比较憋屈的地方，其实老婆是最佳的倾听对象，只要把自己的心里话一吐为快，做老婆都不但会理解，而且会进行宽慰，一个人的忧愁两个人来分担，这样压力不是减了一大半吗？。
按照以上两条措施来办，如果老公依然我行我素，那么赶快和这样的人分手吧。
你老公的脾气特别暴躁是从什么时候开始的？是在你认识他的时候就已经这样呢？还是在你们结婚以后他才开始这样的？又或者是在你们结婚以后他也没有这样，但是经历了一些事情以后才会这样的？
因为不同的情况我觉得要有不同的处理办法，我也会给一些不同的建议。所以首先我们先来说说如果是在你认识他的时候他就是这样的爆脾气，那么你当时为什么还能忍受得了选择接受他？并且到跟他结婚的地步呢？
那我可以认为是你当时很爱他吗？如果你当时很爱他，那么现在你受不了他了，这说明你已经不爱他了。因为我觉得没有爱也就没有了包容，所以你既然已经不爱他了，那我觉得就应该选择离婚，这样对你对他都是一种解脱。
那么我再来说说你与他结婚以后才发现他的脾气特别火爆，那这属于在恋爱阶段的时候他掩饰的比较好，如果是这种情况的话，说明他是刻意隐瞒存心欺骗的，所以我建议你先尝试与他沟通。
尽量的把事情的严重性跟他分析清楚，如果他愿意为了你而改变，那么我觉得你们继续在一起还是不错的。如果他还是依然无动于衷，那说明你在他心里也没有什么重要的地位，那么该离婚就离婚吧。
我们再来说说第三种情况，也就是说你老公结婚前和结婚后是一样的脾气并不火爆，但是只是近阶段发生了这种脾气暴躁的现象，那我建议你要了解一下真实的情况是什么？通常让一个男人的脾气变得特别暴躁，通常只有三种原因，第一种原因是工作上的原因比如生意失败，第二种原因是身体上的原因比如说疾病缠身，还有第三种原因是感情问题比如说老婆出轨。
你了解了他发脾气的具体原因，就会知道自己是否该离婚了。
面对老公的暴躁易怒可能会让你感到压抑和困惑。以下是一些建议，帮助你应对这种情况并缓解压抑感：
寻求支持： 找亲友、家人或其他可以倾诉的人分享你的感受。与他人交流可以减轻你的情绪负担。
设定健康边界： 确定什么样的行为你可以接受，什么样的行为是不可以的。保护自己的情感和身心健康。
自我照顾： 给自己一些时间来放松和照顾自己。做一些让你开心的事情，保持身心的平衡。
情绪管理： 学习一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、放松练习等，可以帮助你更好地应对自己的情绪。
沟通： 在适当的时候，与你的丈夫进行开放的对话。表达你的感受和担忧，寻求理解和共同解决办法。
寻求专业帮助： 如果你的情绪和压抑感持续严重，考虑寻求专业心理健康师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持。
寻找喜悦： 在日常生活中寻找一些带给你喜悦的事情，这可以帮助你保持积极的心态。
关注自己的需求： 不要忽视自己的感受和需求，确保自己得到充分的关爱和照顾。
寻找解决问题的方法： 如果你觉得压抑和困惑，尝试找到一些解决问题的方法。有时候，一些小的改变可以带来积极影响。
设立目标： 设立一些积极的目标，可以让你有事情专注于，并增加自我满足感。
重要的是，你的情感和幸福同样重要。如果你觉得无法有效应对压抑，不要犹豫寻求支持。无论是亲近的人还是专业心理健康师，都可以帮助你找到应对策略和解决办法。