我想找一家健身房，在关上那片区（我家住牛街庄）我只有下班有时间，想去锻炼减肥！有没有便宜点不挤的！

如题所述

推荐答案 2010-11-16

晚饭前运动90分钟什么运动都行低强度的
晚饭七分饱就够了

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第1个回答 2010-11-15

我的建议是如果上班多注意一下喝水方面，还有不要一直久坐，适当稍微站起来一下，下班后回家多做点家务，应该是能瘦的哈，这是长期的积累。如果你想快速瘦身的话，去健身房可能是比较快，但是你一旦不去锻炼了，可能会有反弹的危险。推荐一款茶，玫瑰茶，养颜平腹。你看周围有没有英派斯这个健身中心？这个还不错，设施不错，价格也不贵哈。本回答被网友采纳

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