第1个回答 2020-05-31
需要隔几分钟或者过半小时站起来活动活动看看远处的风景或者远处的东西比较好,对眼睛和颈椎也是一种好的休息。
第2个回答 2020-05-31
你的情况可能是用眼过度,影响大脑对肩部、颈部肌肉运动的控制而出现的反射性头痛。建议每小时都让双眼放松几分钟,起身活动一下。在办公室里常备一瓶黄道益活络油吧,难受的时候可以用到。
第3个回答 2020-05-31
长时间的坐立的话,对颈椎和腰椎是最不好的,颈椎也会导致头痛,所以你应该在工作的时候要适当的放松一下。
第4个回答 2020-05-31
估计是电脑的福射太大,换一个小点福射的就好很多。或者戴一个防福射眼境就好。