工作的时候看计算机看久了就头痛，还影响工作怎么办？

Question

我是坐办公室里工作的，但近期发现计算机看久了头就会很痛，甚至会出现头晕眼花的症状，都无法集中注意力来进行工作了。我该怎么办呢？今天都被领导说了，想问一下大家这种头痛问题怎么解决比较好？

Answer 1

如果你长期对着电脑，时间较久的话，很有可能就是眼睛干涩所导致的头痛影响工作效率，这个时候你需要放一些绿植在桌子上面，其实就是在网上买一些护目镜。

Answer 2

需要隔几分钟或者过半小时站起来活动活动看看远处的风景或者远处的东西比较好，对眼睛和颈椎也是一种好的休息。

Answer 3

你的情况可能是用眼过度，影响大脑对肩部、颈部肌肉运动的控制而出现的反射性头痛。建议每小时都让双眼放松几分钟，起身活动一下。在办公室里常备一瓶黄道益活络油吧，难受的时候可以用到。

Answer 4

长时间的坐立的话，对颈椎和腰椎是最不好的，颈椎也会导致头痛，所以你应该在工作的时候要适当的放松一下。

Answer 5

估计是电脑的福射太大，换一个小点福射的就好很多。或者戴一个防福射眼境就好。