第1个回答 2018-12-19
身体健康机制更强了,而且整个人的精神状态也会改变,变得很阳光,也会改变自己的身材,是自己更加有信心。
第2个回答 2018-12-19
就是你感觉你自己的身材变得特别好,而且在运动的时候也感觉特别轻松,而且自己的身体素质也变得非常好。
第3个回答 2018-12-19
长期的运动健身可以让我们的身体更加健康,免疫力也会提升。不容易生病,血小板也会增加,对身体很有好处。
第4个回答 2018-12-19
身体更加有型,身材更好,通过健身不仅可以塑形,而且还可以让人心情舒畅有幸福感。