1、让思考有显像提示
我们很容易轻易地接受一些信息，但往往没有深入多问一句为什么。所以可以在生活的真实场景中，加入一些提示，在手机桌面、锁屏界面换成写有深入思考的图片，这样更多频次的提示出现，就会逐渐形成对事情多问为什么的一个意识和提示。
2、降低思考的执行难度
在深入思考这件事上，降低思考的难度就是尽量先选一些自己相对熟知的领域，这样难度就会低很多。选择相对熟悉的领域，更容易获得深入思考的成果，形成正向的反馈更容易坚持下来。
3、让思考有结果，结果有奖赏
深入思考的结果本身，一般并不能获得可感知的奖赏。其实，把思考的过程和结果写下来，就是一个让思考成果更容易感知的过程。比如今天对一件事有了一些思考和感悟，哪怕只是发到朋友圈，多多少少都会有一些朋友点赞，甚至有些朋友会来评论，这就是一种很好的心理奖赏。我从中尝到了甜头，也就更容易让自己养成深入思考和写作的习惯。